99健康网
99健康网
车前草怎么吃最保健?
更新时间:2023-12-20 12:58:44  浏览:

车前草具有很高的药用价值,但是要达到其最佳效果,吃的方法和技巧是很重要的。可以尝试制作凉茶、凉拌或炒肉片等不同的烹饪方式,都是比较适宜的选择。

车前草

车前草凉茶:

食材:车前草300克,冰糖适量。

制作方法:

1、将车前草连根拔起,摘除受损的叶子,并进行彻底清洗;

2、将清洗干净的车前草放入锅中,并加入适量的水;

3、30分钟后,用高火加热并盖上锅盖。

4、在烹饪的过程中,加入适量的冰糖并继续煮制,直到糖完全融化后才熄火。

凉拌车前草:

所需材料:车前草180克,香辣椒油1汤匙,盐适量,鲣鱼酱油2汤匙,鲜味汁1汤匙,芝麻油适量,醋1汤匙。

制作方法:
      1、将车前草的根部去除老皮,保留一小部分嫩的部分;

2、在热水中煮一次

3、将所有的调料都放入一个大碗中,然后充分搅拌混合。

4、将车前草放在盘子里,倒入碗汁,食用时搅拌均匀即可。

使用车前草将肉片炒制:

食材:猪瘦肉100克,黑木耳50克,车前草50克,适量油、盐、葱、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉和红椒。

制作方法:
      1、将车前草的嫩叶采摘下来并清洗干净。

2、把红椒切成细丝,把木耳摘成小朵,把葱姜蒜切成末;

3、将瘦肉切成薄片,然后加入生抽、淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制时间应超过二十分钟。

4、先烧热锅,倒入油,待油热后放入肉片,炒至肉片颜色变白;

5、在锅中加入葱姜蒜末,炒香后放入木耳和红椒,炒一分钟。

6、车前草需要先炒软,待炒熟后加入适量的食盐即可起锅。

上一篇 下一篇
推荐商品广告
相关推荐
最新推荐
热门推荐
免责声明:本站部份内容系网友上传,如有版权等问题请发邮件到kefu-09#foxmail.com说明(把#替换为@),我们将第一时间删除!
温馨提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医。
回顶部