每位男性都希望自己在性生活中能够尽量持久一些时间，这样才能更好地展现自己的阳刚之气。然而，很多人都不知道有没有什么方法可以延长自己的性爱时间长达40分钟。今天，将教你一种方法，希望大家看完后能够正确学习如何延长性爱时间。

1、使用喷雾瓶进行延时喷雾

推荐的商品是延时喷剂，它是一种外部使用的产品。使用方法是在性行为时涂抹适量于生殖器上，并进行适度按摩，帮助其吸收。使用时务必注意不要涂抹过多，过多可能会导致不能及时射精。个人强烈推荐，其中的成分经过安全测试，没有危险。另外，如果您对其中的成分过敏，建议最好不要使用它。

2、牵拉生殖器

当处于极度激动和高潮状态时，可以观察到阴囊收缩、睾丸上升等现象。如果在这种情况下能正确地牵拉阴囊和睾丸，就能降低兴奋状态，并起到延迟射精和延长性交时间的效果。

3、冷热水轮流刺激

如果每天晚上睡觉前，先用冷水刺激生殖器，然后再用温热水来刺激生殖器，每天坚持一次，可以增强尿道的射精能力，以达到改善早泄的效果。有需要的朋友可以尝试正确使用这种方法来改善问题。

4、减少生殖器感觉强度

如果你希望延长房事时间，除了前面提到的方法，你可以考虑使用延时避孕套。这样可以有效延缓射精的时间。但是使用避孕套时，请确保严格按照说明来正确使用，以满足自己的需求。

以上是一个方法说明，教你如何延长40分钟。如果有需要的话，你可以根据自己的情况选择其中一个或者几个方法一起使用，来提高自己的性能力。如果你的性能力不够强，你的伴侣也应该理解并配合，这样问题才能得到更好的改善。