桃金娘，亦称为金丝桃或山稔子，是桃金娘科桃金娘属植物的果实。它主要含有酚类物质、黄酮、氨基酸和糖等成分。药理研究表明，桃金娘具有抗氧化、抗菌、抗病毒、降糖和改善肺部疾病等多种功效。那么，长期用桃金娘泡水饮用可以吗？

长期饮用煮水可能会加重上呼吸道感染的症状，例如喉咙痛、咳嗽和咳痰等。桃金娘果实中含有秋季过敏原，如果误食，可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹和呼吸困难等。因此，通常不建议长期饮用煮水。患者应遵循医生的建议，选择口服药物进行治疗，例如川贝枇杷露或急支糖浆等。

1、滋养补血

传统中医认为桃金娘的果实有助于滋养和补充血液，适合体虚和贫血的人群食用。

2、利尿消肿

它还可以作为利尿剂，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿的症状。桃金娘的果实富含膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进排便，预防便秘。

3、收敛止泻

果实中的鞣质成分能够起到收敛的效果，适用于轻度腹泻的治疗。其所含的丰富维生素和矿物质能够增强身体免疫力，帮助抵御各种疾病。

4、抗氧化

桃金娘果实含有丰富的抗氧化成分，如花青素和维生素C，能够有效抵御自由基，减缓细胞衰老，促进皮肤和整体健康。适量食用桃金娘果实还能促进消化液的分泌，帮助提升食物的消化吸收效果。

桃金娘可作为鲜品、煎汤或泡酒服用，同时也可以将其烘干研磨成粉末后外敷于患处。至于其不良反应尚不明确，因此大便秘结的患者应避免使用。若出现身体不适，建议及时就医。使用桃金娘等药材时，应在专业医师的指导下进行。