对于女性朋友们来说，在生活中最容易出现的问题就是妇科疾病了吧，各种各样的妇科疾病对于女性的健康来说是存在很大影响的，所以就需要我们注意女性健康才行了，孕酮低的情况是不少女性都存在的问题，那么孕酮低不来月经怎么办呢，下面就让我们一起看看吧。

1、孕酮低不来月经怎么办

对于女性朋友们来说，导致出现了孕酮低的情况，往往是由于女性体内的雌激素量太低导致的了，不过本身实际上对于女性的健康来说是没有什么威胁的了，如果我们没有打算要孩子，那么慢慢的进行调理就可以了，如果想要尽早的要孩子，那么就需要注意服用药物才行了，选择服用黄体酮就可以很好的提高孕酮，能够解决问题哦。

2、孕酮低如何进行补充

如果女性出现了孕酮低的情况，那么就可以通过饮食来进行有效的补充哦，首先我们推荐大家去服用的就是大豆了，在这种食物中是含有大量的大豆异黄酮以及维生素E的了，是可以有效的帮助女性增加孕酮数量的了，因此就可以帮助女性把孕酮低的问题解决掉了哦。

3、孕酮低的饮食禁忌

如果出现了孕酮低的情况，那么就会存在一定的饮食禁忌需要我们重视了，首先对于维生素A是不适合服用的，容易导致我们更容易出现孕酮低的情况了，而且还要注意有一个健康的生活才行了，首先对于喝酒这样的坏习惯是一定要避免的，同时还要注意清淡饮食，不能吃的太油腻哦。

上面就给大家介绍了孕酮低的情况，可以发现女性出现孕酮低的情况时，对于女性的健康来说是存在很大影响的，特别是容易出现闭经的情况了，因此就需要我们及时的进行调理才行了，上面给大家介绍的方法都很不错，特别是要对饮食注意才行哦。