给新婚夫妇提供一本关于夫妻性生活的小百科是非常有必要的，它可以让性生活更加激情，促进身体健康，增加夫妻间的感情和谐。很多新婚夫妇因为缺乏相关知识，对性生活还不够熟悉。性生活是夫妻生活中重要的组成部分，了解性生活知识对于维持夫妻关系的稳定和谐至关重要。有一个和谐的性生活可以帮助夫妻建立更加牢固的家庭基础。现在就让我们一起来了解一下性生活的相关知识吧。

性生活是指满足个人性需求的一种固定或非固定的性接触，包括拥抱、亲吻、爱抚以及性行为等。性生活并不仅限于性行为。它是夫妻生活的重要组成部分，也是人类生存和繁衍的必需品。新婚是性生活的起点，因此，男女双方都需要了解一些有关性生活的常识。

性信号是指夫妻之间传达性欲望和感受的方式。准确地传递和理解性信号是文明的表现，有助于增进感情和促进性唤起。正常的夫妻都会有性生活的欲望和自己的性信号，但由于文明、理智和害羞等因素，并不是每个人都能直接表达这种欲望。通常人们会通过含蓄或暗示的方式表达性需求，提前传递性信号是一个和谐性生活的预兆。

然而，对于一些没有性知识的人或不满意的配偶来说，这个过程可能会变少。如果男性在性欲来临时没有性信号，就会迫不及待地进行性交，而女方没有做好准备，不仅阴道干涩，插入困难，还可能引发疼痛，并拒绝进行性活动。所谓性信号，指的是通过眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。有些夫妻会约定一个日期，在这一天丈夫剃须，妻子化妆，并以含情脉脉的方式传达信号，大多数人会积极地反馈性的信息，共同享受爱的乐趣。有的人会半推半就，更显得妩媚。有些人会找借口拒绝，或以条件要挟，对对方施加性惩罚，使一开始的性信号失去光彩，给双方的心理增加阴影，这是性失调的主要原因。

纽约大学医药中心的专家莫斯可维茨肯定了性对健康的疗效。他表示，无论你有何种症状，拥有一个完美的性生活都会对你的健康产生积极的影响。情感和身体健康密不可分。例如愤怒、忧虑、负罪感、悲伤等消极情绪会导致人体紧张反应，对生理产生不良影响，最终损害免疫系统功能。而充实的性生活能激发人们的兴趣和兴奋等积极情绪，有助于缓解紧张情绪。据莫尔的研究发现，在性活动中，神经系统会释放一种叫做内啡肽的天然疼痛缓解剂，有助于身体组织松弛。

很多人在睡前进行性生活，这会稍微影响睡眠质量。而夜间进行时，双方通常无法同时达到高潮，这会影响睡眠。一般来说，性活动不宜在次日清晨进行，因为双方经过性爱后经常需要休息，这会影响上班时的精力。性生活应该适度进行，若纵欲过度或对日常工作生活产生负面影响，那就得不偿失了。