木贼草的好处和用途：

木贼草（Aegopodium podagraria）是一种多年生的直立草本植物，也被称为千峰草、锉草、笔头草、笔筒草或节骨草。它的茎中是空心的，有明显的节，表面有纵向的棱和粗糙的质地。木贼草喜欢生长在河滩、溪边等潮湿处。它具有疏风、清热、明目、退翳、镇痛、镇静、降血脂等功效。

1、疏风清热：木贼草味道甜、苦，性质平和，甜可滋补润燥，苦可通便降火，具有驱散风邪、清热的作用。

2、明目退翳：木贼草可以治疗风热引起的眼睛发红、眼睑有翳膜覆盖的情况，常见于结膜炎或角膜炎引起的点状斑翳。

3、止痛镇静：木贼草具有止痛作用，可以缓解关节疼痛和牙痛。

4、调节血脂：木贼草水煎剂可有效降低血液中的总胆固醇和甘油三酯含量，对高血脂具有预防和治疗作用。

5、延缓老化：从木贼草提取的水醇物质可以显著抑制肝、肾、脾器官中过多的脂质过氧化物生成，它的功效会随着浓度的增加而增强。脂质过氧化物的生成增多是导致老化和各种疾病产生的主要原因之一，表明木贼草有一定的延缓老化作用。

注意事项：

适合的人群：有感冒和咳嗽的人。

禁忌服用人群：有气血虚弱情况的人。

食用方法：

1、研末

把麻黄、木贼草、陈皮、甘草研磨成粉末，用于内服。

2、煎服

用清水将木贼草、菊花、白蒺藜、决明子煎煮后服用。