随着生活节奏不断加快，人们的生活压力逐渐增大，身上的负担也日益沉重，因此导致了肩周炎。你了解如何治疗肩周炎吗？实际上，通过食补也可以进行调理。今天我为大家总结了几种治疗肩周炎的食疗药膳，让我们一起来学习吧。

1、附桂猪蹄汤

附片和桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，加上一对猪蹄，调味料适量。

将猪蹄清洗干净去除杂质和毛，切成块状，然后用药材包裹，加入适量水一同炖煮至猪蹄煮熟，取出药包，加入食盐、味精、胡椒粉等调味料，再煮至沸腾后即可食用。

2、蛇肉汤

准备适量的乌蛇肉、胡椒、生姜和食盐，一起炖汤。饭后喝这个肉汤，一天喝两次。

具有补益虚弱、驱散风寒的功效。适用于肩周炎晚期，患者体虚，风湿阻塞的情况。

3、当参羊肉汤

将当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，以及适量的调料一起使用。

将羊肉洗净切成块状，将草药包裹好后，放入水里炖煮至羊肉煮熟，取出草药包后，再加入食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味料，煮沸后即可享用。

4、桑枝鸡汤

60克的老桑枝、一只老母鸡和少量盐。把桑枝切成小段，与鸡一起煮至烂熟，汤变浓即可，加盐调味，享用汤汁和肉。

具备消除风湿、促进经络畅通、增强气血的功效。适用于患有肩周炎慢性期并伴有虚弱风湿阻滞症状的人群。

5、川乌粥

将5克的生川乌头，50克的粳米，大约10滴的姜汁和适量的蜂蜜混合在一起。将川乌头捣碎，研磨成极细的粉末。

先将糯米煮熟，等粥快要好时加入川乌粉，转小火慢慢煮，待熟后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍微煮一下即可食用。

具有消散寒湿、畅通关节、温经止痛的作用。适用于肩周炎和风湿寒邪侵袭引起的症状。

6、当归汤

当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑树枝20克，鸡蛋1枚。

将鸡蛋和中药一起煮，等鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，把中药包扔掉，吃蛋喝汤，每天3次，每次一个。

滋润五脏，促进血脉畅通的四种药材粥：

1、核桃花生玉米粥

把玉米、核桃仁、花生适量放入锅中，加入清水一起煮，小火熬煮成粥即可。

核桃富含磷和丰富的亚麻酸，磷有助于滋养大脑神经，亚麻酸有助于预防动脉硬化。

花生富含有益心脏的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以降低心脏病发作的风险；

玉米里含有许多不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的比例高达60%以上。

有助于维持人体脂肪和胆固醇的正常代谢，有助于减少胆固醇在血管内沉积，进而使动脉血管变得更为柔软。

这碗粥不仅口味鲜美，而且可以明显地软化血管。

2、莲藕木耳粥

将莲藕去皮切成小块，将黑木耳切成丝，准备适量的冬瓜。如果要煮粥，就将米和清水一起熬成粥即可。

煮汤时，加入清水一同煮，最后调味时加少许盐。

莲藕能够降低胆固醇，黑木耳有助于保持血管弹性，冬瓜则具有利尿和降压的作用。

3、大米玉米粥

将玉米粉和大米各取一半。首先将玉米粉加入适量清水搅拌均匀，待大米煮至五六成熟时加入玉米粉一起煮至浓稠即可。

这种粥有助于养肺安心、调理胃肠、软化血管等作用。

适合患有动脉硬化、高血脂、心绞痛等心血管疾病的患者。

4、大蒜粥

取几瓣紫皮蒜，去皮，将蒜皮放入水中煮沸1分钟左右，捞出后，用蒜皮水煮大米成稀粥。

接着加入蒜末，继续煮成粥即可。这有助软化血管、降低血压和血脂等效果。

阅读了小编前文的介绍，您已经了解如何制作几款治疗肩周炎的食疗药膳了吗？不妨尝试制作这些药膳，它们既美味又营养。再结合适当锻炼和保持心情放松，相信您的肩周炎症状一定会逐渐得到缓解。