性健康应该从结婚后开始关注，最好是在年轻时就开始注重。不应该等到性功能衰退时才开始进行性保健。许多夫妻不知道如何开始，因为性保健知识繁杂。那么，夫妻性保健的内容具体有哪些呢？小编将为大家简单介绍几点性保健知识，使夫妻间的性生活更加安全、和谐。

1、爱抚是工作中不可或缺的部分

互相爱抚是一段关系中的共同体验，无法满足对方完全靠你一个人。但如果你能顾及对方的需求，的确会增强他们的愉悦感。要知道，亲昵可以提升男女的欲望，推进快感。而且，女性在性爱中会慢热，亲昵可以快速点燃情欲，让她变得兴奋起来。

2、性爱只有在自然自由的情况下才能变得完美

一些夫妻觉得，当你亲昵时越关注性表现，性表现就会更好。这是大错特错，如果你只关注应该怎么做，你自己就无法有真正的感受。一切须顺其自然，不要分析具体的表现，反而会感受更好。因此，性爱需自然、自由，不要拘谨或设限。

3、男性的性功能可以持续很久

影响男性性欲的雄性荷尔蒙通常在年轻时期分泌最为充沛，达到巅峰。然而，男性的性能力并非完全依赖生理因素。他们的自我认知、与性伴侣以及性行为的体验，都会对身体反应产生影响。因此，若年长男性保持身体健康、了解自身性能力，并拥有一位心仪的伴侣，可能比年轻男性更能展现爱意。

4、夫妻应保持性生活的新鲜感

长久的性关系可以让终生伴侣感情依然新鲜，厌倦常常源于缺乏对彼此的深入了解或感情不够深厚。为了保持这种新鲜感，双方在亲密时可以更加大胆、充满活力和别具一格。

5、快乐的性生活不是永久不变的

性爱不会永远都是情欲激昂、愉悦无比的，这种情节只能在小说中找到。在现实生活中，它可能会是热情奔放的，也可能是柔和、平和的，有时可能高潮迭起，也有可能是平静地互相倚赖，情况千差万别。将完全的心灵交流视为性爱的唯一目标，这个目标本身可能会让人分心，强迫心灵融合，会导致难以实现。

6、男性性功能障碍并不是任何人的过错

通常来说，女性不会导致男性的性无能，男性的性无能主要是因为缺乏安全感造成的。但是，许多男性认为，最理想的性伴侣是主动的女性。如果说女性可能会导致男性性无能，那么在亲昵时完全被动的女性反而更有可能使对方陷入这种境地。

7、性爱的时间是非常灵活多样的

许多夫妇觉得现代生活太忙了，没有时间思考性爱问题，他们觉得性活动应该是随性的。但其实这不太好，虽然不必强行安排性行为的时间，因为那会显得很不自然，但应该安排时间让夫妇两人能够在一起，这样会更幸福。

在了解了上述常识后，如果您对女性性健康的相关问题有疑问，可以从哪些方面开始做呢？或者对性生活安全还有其他疑问？希望我们的女性健康常识栏目能为您提供帮助。