许多男性可能会遇到一定程度的性功能问题，但因面子问题而不敢告诉妻子，也不敢去医院检查，只能在家里自行探索。因此，今天小编为大家提供了一种自我检测性功能是否正常的方法，希望能对大家有所帮助，一起来了解一下吧。

1、观察男性阴茎勃起的状况

阳具勃起的情况是一个重要的检测指标, 年轻健壮的人无论何时只要对性感兴趣, 就会马上勃起。中年以后要勃起可能需要一点时间, 但一旦勃起就能进行令人满意的性交. 这都是正常现象。

偶尔能勃起，偶尔不能勃起，这意味着性功能有一定减退，情况并不严重。虽然勃起能力存在，但持续时间短，容易出现早泄，这表明性功能稍有减退，略微比前一情况严重，但并不严重。可以通过加强锻炼、适量保健和精神调适来改善。也可以进行检查后选择对症治疗。

2、注意你的性欲发生方式和频率

性欲旺盛的人通常更积极地参与性生活，即使是被动的一方也能积极地回应。这是很正常的，不必过分担心自己的性功能。如果每次都需要对方采取主动，否则你就没有性趣，那可能表示你的性功能存在问题。与心理医生和男性健康专家合作，采取合适的方法就能够解决这个问题。

3、关注自己对性的敏感度或关注程度

可以通过测量身心健康状况来判断。通常情况下，无论年龄多大，当看到年轻俊俏的异性时，会引发幻想，或者看到异性裸露肌肤时，会产生不自觉的接触欲望，这些情况都被认为是正常的。但有些人遇到异性或与异性亲近时并不产生任何反应，或者只有在交谈中感到愉悦，从不产生性幻想，这可能表明他们的性感受开始迟钝，需要接受专业人员的检查和指导，或进行专业的性兴奋调节。

第三种方法是进行性功能自测的一种方式，如果你也有类似问题，可以按照小编介绍的自测方法来检查自己，如果发现问题，一定要及时去医院检查，积极接受治疗，并保持乐观的心态。