保持健康是人生重要的基石。对于女性来说，只有身体健康，才能打造属于女性的美好世界。以下是近年全球科学家关于女性健康的最新研究成果。

1、摄入过多的乳制品可能会增加患卵巢癌的风险

2006年，《国际癌症杂志》发表了一项最新研究，指出女性过量摄入奶制品可能增加患卵巢癌的风险。研究人员发现，女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和高乳糖摄入之间存在显著关联。他们表示，研究结果在一定程度上支持了摄入过多奶制品可能导致卵巢癌的观点。

2、女性饮用牛奶可能导致青春痘的发生

许多年轻女孩对她们脸上出现的青春痘感到烦恼，一项最新研究指出，长痘的可能性与每天饮用牛奶的量有关。研究人员表明，每天摄入两杯以上脱脂牛奶的女性，长痘的几率高出一般人44%。如果不仅限于脱脂牛奶，只要每天饮用三杯以上，患痘的可能性就会增加22%。

3、女性每天食用鸡蛋会增加死亡风险

在很多人的日常生活中，鸡蛋是必不可少的食品。然而，日本专家研究发现，在许多女性看来，每天摄入鸡蛋可能对健康有害，甚至可能导致严重的风险。因为蛋黄富含胆固醇，对健康不利，每天食用一个以上鸡蛋的女性可能会比每周吃一到两个鸡蛋的女性寿命更短。

4、晚生育的女性更有可能享有更长的寿命

英国的研究指出，女性年纪较大时才生育子女，对她们的肌肉、骨骼和神经系统都有好处。这些女性不仅更年期来临得晚一些，患老年痴呆症的风险也减少，寿命也更长。当然，也有很多医生认为，高龄产妇的生育会带来一定的风险。

5、女性更容易出现头痛

在2006年的2月，英国的医学家最新发布的一个研究结果表明，女性比男性更容易患上头痛这种疾病。

在过去的9年中，来自伦敦国王学院的一个研究团队对253个常见病例展开了调查。结果显示，有6.4%的病例是女性头痛，而男性头痛的病例仅为2.5%，这表明女性患头痛的概率大约是男性的3倍。通常，头痛的原因可能包括压力、不正确的姿势、刺眼的阳光，以及摄入干酪和红酒等饮食物。

6、怀孕期间每天坚持30分钟的运动

怀孕后，许多女性因为担心影响胎儿健康，因此不愿意运动。然而最新的研究表明，在欧美国家，怀孕期间每天适度运动30分钟可以帮助女性在产后保持体形。此外，适当的锻炼还可以帮助孕妇预防一些疾病。