1、过多坐着会给前列腺带来直接的压力，导致腺体充血，使得前列腺液难以排出，从而引发非感染性炎症。建议男性每坐40分钟就起身走动一下，长时间开车或乘车时，也要注意改变坐姿，有助于前列腺得到充分放松。

2、酗酒对前列腺有害处。摄入酒精会导致毛细血管扩张，引起前列腺组织充血水肿，进而引发前列腺不适症状。前列腺充血恢复较慢，持续临床症状时间较长。因此，酗酒者需重视前列腺健康。

3、辛辣食物容易导致前列腺炎。食用辛辣食物会刺激前列腺和尿道，使前列腺血管扩张，削弱其抵抗力，有可能促使有害微生物在前列腺内滋生，诱发急性前列腺炎，甚至加重慢性前列腺炎症状。

4、 受冷。寒冰可能会刺激交感神经，导致前列腺组织紧缩，造成腺管和血管扩张，引起慢性充血，加剧前列腺液滞留，促发前列腺疾病。

5、忍住尿液。憋尿的主要危害是有利于细菌繁殖。通常情况下，男性尿道的末端会有细菌寄生，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。频繁忍尿会削弱尿液的冲刷效果，导致细菌增殖，并朝尿道逆行，进而引发前列腺炎。

6、性生活不规律会影响前列腺健康。过于频繁的性生活可能导致前列腺过度充血，引发前列腺炎。而过度抑制性欲则容易导致前列腺液积聚，引发炎症。另外，在射精前中断性行为或体外射精也会影响前列腺健康。

阅读至此，相信大家都恍然大悟，也会感到非常庆幸能了解这些相关的知识。健康是无法用金钱购买的，不要等到失去后才后悔莫及。要注重养生保健，虽然不能替代治疗，但可以很好地预防疾病。比如华宝通番茄红素软胶囊，能有效降低患病风险。