螺旋藻在保健养生方面效果很好，可有效预防贫血，提高免疫力，助于减肥。因此吸引了许多人的关注。具体来说，螺旋藻有哪些功效、作用和可能的副作用呢，我们来探讨一下。

螺旋藻的益處、功效與副作用：

螺旋藻虽然具有多种功效，但需要注意的一点是在服用螺旋藻时要留意禁忌。特别是对于痛风患者、甲亢患者以及体质寒性的人群，我们都不建议食用螺旋藻。对于常人而言，为达到保健效果，也要严控螺旋藻的用量。因此在考虑服用螺旋藻时，一定要特别留心。螺旋藻富含全面营养，能有效激活细胞，对延缓衰老有益。但要注意的是，痛风患者和甲亢患者不宜食用螺旋藻。一般免疫力低、患有高血压、高血脂等问题或者肠胃较弱、贫血者可以适量食用螺旋藻，对改善贫血症状或补充铁元素有益。

目前我们已经了解了螺旋藻的好处、作用以及可能的副作用，在日常生活中可以适当地使用螺旋藻，有助于促进细胞活力、延缓衰老、增强免疫力，甚至对一些高血脂或糖尿病有一定的辅助治疗效果。