1、桑椹糖
取500克桑椹(如用新鲜的要加倍)捣成泥状，然后与500克白糖一同煮，等到糖液变黄且可拉丝时，就倒在先涂了麻油的石板(或不锈钢板)上，切成小块状，方便随时服用。这个食谱对于肾阴亏损的人特别有效。

2、酱醋羊肝　

将羊肝洗净后切片，加入芡粉，用素油快速翻炒，调入适量酱油、醋、料酒和姜片。这道菜适合视网膜中心炎和视神经萎缩患者食用。

3、青葙鸡头汤　

取30克青葙，30克女贞，与两个鸡头一起煮，经常服用。这个药方对于因肝火旺盛、虚火上升引起的眼部疾病有明显功效，对于高血压头晕的患者尤为适宜。

4、红肝丸　

取10克红花，与250克猪肝一同剁成泥，加少许芡粉，制作成肉丸蒸熟食用。适宜于体虚兼有瘀滞者；对术后白内障患者眼中血丝较多者，有助于提早消散。

5、枸杞蛋　

取20克枸杞子，加入两个鸡蛋，搅拌均匀后蒸熟服用。这个配方对于头晕眼花、多泪的情况有显著效果。

6、黑豆核桃粉　

取500克黑豆，炒熟晾凉，磨成粉。另取500克核桃仁，微炒去壳，晾凉后捣成泥状。每种原料取1匙，加入1杯热牛奶，稍冷后再加1匙蜂蜜。早晨或早餐后食用，有助增强眼肌力，加强调节功能，改善症状。

7、枸杞桑椹汁　

取10克枸杞、10克桑椹、10克山药以及10个红枣。将这四种草药水煎两次并分别取汁。每次服用时，头汁和二汁之间相隔3至4小时。对于视力疲劳的人来说，如果能持续服用较长时间，不仅可以缓解眼部疲劳症状，还可以增强身体素质。

8、胡萝卜粥　

取适量胡萝卜切碎，然后与250克糯米一起煮成粥。这道食谱适合经常食用，尤其对老年人有很好的疗效。