怀孕前三个月被称为备孕期。在这段时间里，夫妻双方最好服用一些叶酸片，这有助于为腹中胎儿积累能量和营养，促进胎儿健康发育。那么老年人服用叶酸片有什么作用呢？让我们一起跟随小编详细了解一下吧。

老年人服用叶酸片的好处是什么？

老年人服用叶酸片主要是因为身体功能开始下降，各种疾病可能导致叶酸水平下降，这时需要补充叶酸片，因为缺乏叶酸可能会引起贫血。叶酸对细胞分裂生长和核酸合成有重要作用，是人体必需的营养元素之一。对于中老年人来说，身体功能逐渐减退，可以选择服用叶酸片来补充所需的叶酸。

老年人服用叶酸片有助于增强身体免疫力，对预防心血管疾病、动脉硬化和老年痴呆等疾病效果显著。叶酸是维生素B9的一种，主要存在于绿叶蔬菜中，属于水溶性B族维生素。经常服用可以降低高血脂、高血压和糖尿病的风险，并促进新陈代谢的速度。