有人觉得，到了老年后不要进行性活动可以维持性健康，但实际上这种方式并不明智。实际上，适度性生活在预防前列腺癌和其他健康问题方面扮演着重要作用。

前列腺癌是一种常见的癌症，在预防上性生活的重要性不可忽视。适度的性生活可有助于降低患前列腺癌的风险。研究表明，男性过去一年内有性生活的患前列腺癌的风险明显低于那些没有性生活的男性。

另外，性生活有助于刺激前列腺液的分泌，有利于促进前列腺的健康。对于年长者而言，适度的性生活可以预防尿频、尿急等问题，对维护泌尿系统和性健康有益。

拒绝性生活并不利于健康。随着年龄增长，老年人可能出现生理问题，如勃起功能障碍、性欲减退等，但这并不足以成为拒绝性生活的理由。事实上，缺乏性生活可能导致荷尔蒙分泌不足，对心理健康也会产生负面影响。长期缺乏荷尔蒙分泌可能导致情绪异常、焦虑和抑郁症状的发生。

老年人如果缺乏性生活，将会增加他们的孤独感，有可能导致人际关系恶化。在老年群体中，孤独感普遍存在。适度的性生活可以促进伴侣间的亲密和信任感，对于保持婚姻的和睦非常重要。

老年人若是保持适度的性生活，将会带来诸多好处。适度的性生活可降低罹患前列腺癌的风险，有助于促进心理健康，提升荷尔蒙水平，同时也有助于保持良好的人际关系。这种方式不仅对男性有益，对女性同样重要。适度的性生活可以有助于维护阴道健康，增强免疫力，缓解更年期的症状。

尽管年长者可能存在生理方面的限制，但他们仍可通过选择合适的体姿、采用润滑剂以及延长前戏等方法来增进性生活的舒适度。若因健康问题无法从事传统性生活，可考虑其他身体接触形式，如亲密拥抱和亲吻。

在步入老年后，拒绝性生活是不明智的选择。适度的性生活有助于保持身心健康，老年人应该认识并接受这一点，积极保持适度的性生活，享受健康快乐的晚年生活。