中医学认为，提高男性性功能需要调节人体的气血流动和精气神状态。按摩技巧是一种中医方法，通过按摩穴位、活络经脉，增强气血运行，促进男性阳气生发。以下是七种中医推荐的壮阳按摩方式。

命门穴位于腰部的正中线后方，是肾经的重要穴位，被称为“命之门”。按摩命门穴能够减缓肾虚、精神疲劳等强壮阳气所需的症状。

按摩技巧：将双手的掌心贴在腰部，用中指指尖按在命门穴上，轮流按摩25次，每天可进行两次按摩。

人体下腹部有一个穴位叫做关元穴，是气海的起点，也是肾经、任脉和冲脉三条经脉汇合的地方。按摩关元穴可以刺激生殖系统，调节内分泌，提升肾脏功能。

按摩步骤：先用手心温热关元穴，然后用中指按摩关元穴，每天进行两次按摩，每次按摩25次。

中极穴位于肛门的中心位置，是足太阴脾经上的一处穴位，人们相信它与生殖系统和肾脏等器官之间有密切的联系。按摩中极穴有助于增强精气神的聚集，促进性功能的恢复和增强阳气。

进行按摩的步骤如下：以仰卧或侧卧的姿势为基础，将手指插入肛门，然后握住拇指。用力将拇指插入肛门中，然后用拇指腹按压中极穴，按压时间大约为5秒，接着松开。每天进行两次按摩，每次按摩的次数为25下。

至阴穴位于脚踝内侧，距离踝骨以下0.5寸处。这个穴位是肾经的入穴，它有滋养阴气、补充肾脏能量的作用，并且能改善下肢的血液循环。按摩至阴穴可以帮助壮阳，提供足够的养分。

按摩技巧：可以仰卧或坐位，将双手放在大腿的内侧，用中指揉按阴穴，每天按摩两次，每次按摩25次。

气海穴位于腹部正中央，是人体任脉上最大的穴位之一，同时也是肾气最易淤积的穴位之一。经常按摩气海穴能够调节气血循环，增强精气神的积聚，提高性功能。

按摩方法：可以躺下或坐下，将双手的手指放在气海穴上，手指并拢，按照顺时针方向进行按摩，每次按摩50次，每天进行两次按摩。

膀胱经是人体最长的经脉之一，贯穿整个身体后方。坚强的膀胱经可以增强人体的阳气，促进精气神的恢复。按摩膀胱经的方法多种多样，建议按摩在背部上方的膀胱经络。

按摩技巧：可以仰卧或坐姿，用手指按摩膀胱经络的上部，每天进行两次按摩，每次进行25次按摩动作。

内踝下方的五个穴位是脾经的穴位之一，可以促进肾脏血液循环，增强肾脏的功能，并提高生殖系统的活力。

按摩技巧：躺下或坐姿，用手指按摩五个穴位，每天按摩两次，每次按摩25次。

以上是推荐的七种中医壮阳按摩法。这些按摩方法简单易行，但需要长期坚持才能达到预期效果。按摩时需注意轻柔用力，避免过度疼痛。除按摩外，壮阳还需要健康的饮食和生活方式。