在性生活中，男性出现“持久不足”的情况是很常见的。为了更好地满足双方的需求，女性可以采用一些技巧，让男性尽快放松下来。接下来，让我们一起看看三句话来帮助解决这个问题。

有时候男性由于激动过度而无法控制节奏，会导致早泄，影响双方的性体验。这时女性可以尝试说：“我想让我们稍作休息”，让男性放松并耐心等待自己恢复正常。

在休息时间，女性可以运用多种方法，比如慢慢地轻吻男士，或者在他耳边柔声细语等等。这些举动可以激发男士的身心，帮助他放松紧张情绪，更好地掌握自己的节奏。

常常出现这种情形，男性可能会感到性能力焦虑，担心不能满足女性，在性生活中一直处于紧张兴奋的状态。这时，女性可以称赞男性，表示对他的满意，从而产生鼓励和放松的作用。

当一个男人听到别人称赞他时，他会感到轻松，并且摆脱了心中的重担。他会意识到自己没有让女性失望，从而表现得更主动和自信。

当男性身体或情感疲惫时，他可能会感到兴奋度减退，感到疲倦。此时，女性可以提议一起做其他事情，而不损害他的自尊心。

比如说，在床上进行一些轻松的活动，选择心仪的电影放映，共同沐浴等等。这些举动有助于男性缓解身心疲劳，减轻焦虑，使他能更好地享受性爱的过程。

总结：

在性爱时，女性可以通过言语的变化来让男性放松，并提升性生活质量。在实际操作中，女性需要掌握适度，选择合适时机表达对伴侣的爱和关注，促进两人关系的发展。