在我们接受的性教育中，总是强调在性行为中采取避孕措施的重要性，这一点事实也是毋庸置疑的。当我们还没有足够的能力和经济实力来承担育儿责任时，意外怀孕无疑是一件可以改变一生的重大事件，因此每个还未做好准备迎接生育的人都应该使用避孕方法。然而实际生活中常常会发生意外情况，比如意外怀孕如何处理？如果在性交过程中忘记使用避孕措施，事后该怎样做才能避免怀孕呢？

1、我在里面弄了，现在担心怀孕了，该怎么办？

性生活后，假如射精发生在阴道内，最有效的避孕方法是在72小时内服用紧急避孕药。然而，最好不要超过一年内使用紧急避孕药超过三次，因为它可能导致月经周期紊乱和内分泌失调，导致月经提前、延迟甚至停止。服用紧急避孕药后，有些人可能出现月经紊乱，需停药数天或数周才能恢复正常；另一些人可能在一周左右出现撤退性出血，也有可能没有出血。若月经延迟超过十天，需要考虑是否怀孕。因此，为了避免怀孕，射精进入阴道内后只能选择紧急避孕药。

2、性生活后如何避孕

性生活后，可以选择服用口服紧急避孕药，最好在72小时内使用，越快越好。女性也可在房事后用生理盐水或淡肥皂水清洗阴道，排出精液，降低怀孕风险。如果不愿意服用避孕药或担心即便服用了仍可能怀孕，建议在同房时使用避孕套进行避孕，只需选择质量上乘的避孕套，如杜蕾斯、倍力乐等，且正确使用，即可有效避孕。

3、有没有只需一次性行为就会怀孕的可能性？

当然可能的了。怀孕就是精子与卵子结合的过程，然后在输卵管游走，最终种植在女性子宫内。只要男女进行性行为时，男性有正常射精并有正常精子，碰巧又恰好是在女性排卵期或者周围时，怀孕的可能性就会很高。这与性行为的频率以及是否是第一次发生性行为无必然联系，只是一个概率问题。

今天关于弄里面担心怀孕的问题已经做了详细解答，相信各位读者们看完后，若遇到相关突发情况，应懂得应对。总的来说，同房时采取避孕措施很关键，不建议事后采取补救措施，因这会增加怀孕几率，并紧急避孕药对女性健康有重大影响。