通常許多年長的人會認為，新媽媽在生產後，在哺乳期來月經，產生的母乳並無營養，甚至對寶寶有不好的影響。那麼到底媽媽來月經後可否繼續哺乳？母乳是否還含有營養？讓我們來看看吧。

这种说法其实十分不合理。

专家表示，在正常情况下，产后11天至4个月内母乳的品质最佳。在这段时间里，母乳对宝宝的发育生长非常有益。月经来潮后，母乳并不会失去营养价值，实际上，营养价值仍然存在，只是母乳会更加浓缩。脂肪含量会减少，而蛋白质含量会增加，但这对宝宝是有益无害的。

妈妈们如果担心乳汁浓度过大，可以尝试在月经期增加饮水量，并多摄入鱼类、牛奶等食物。