取适量枸杞和红枣，清洗干净放入杯中，倒入温水，浸泡10-15分钟后即可饮用。若喜欢口感更浓郁，可将枸杞和红枣一同用热水浸泡30分钟后再享用。
2、枸杞和红枣泡水的好处枸杞和红枣的营养价值非常丰富，将它们混合一起泡水有以下效果：壮阳，补肾，养心，益气血，清肝明目，润肺止咳。
3、枸杞和红枣泡水有增强男性功能的效果枸杞具有滋养肾脏、补充精髓、激活男性荷尔蒙和提高性功能的功能。而红枣则可以补气养血，有助于延缓衰老、提高体质，为男性壮阳打下基础。
4、如何食用枸杞红枣泡水？建议每天早晨空腹饮用一杯，效果更好。如果您是为了提升性能力而饮用，可以在晚上睡前再喝一杯，有助于增强性功能。
5、泡枸杞、红枣的注意事项a、不建议过度饮用，每日饮用1-2杯即可。
b、建议在身体虚弱、消化不良等情况下，先向医生咨询后再服用。
c、当您有任何药物过敏史、疾病史等特殊情况时，请务必在饮用前先咨询医生的意见。
总结：喝枸杞红枣泡水不仅口感绝佳，还对男性健康有很多好处。特别是能提高性功能，让你拥有豪放的气势和强健的体魄。建议每天都喝一杯，让你的身体时刻保持最佳状态！
