黑玛卡被认为能增强肾脏功能，帮助男性增强性欲。它含有玛卡酰胺和玛卡烯等成分，据说可以提升性功能，改善性障碍，提高男性精子活力，增加精子数量，提升生育能力，调节女性月经不适和更年期综合症等。此外，黑玛卡还富含蛋白质、铁、氨基酸和锌等营养成分，有助于提供能量，减轻疲劳、促进睡眠，增强免疫力，提高身体抵抗力。

黑玛卡泡水喝多久可以增强阳气？

目前还没有确定的证据表明，黑玛卡泡水喝多久可以有效壮阳，这与每个患者的个体体质和吸收代谢速度有关。

玛卡是一种天然食品，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和不饱和脂肪。而黑玛卡具有温补肾阳的效果，可治疗由肾阳不足引起的阳痿和早泄。男性饮用黑玛卡泡水可改善性功能，增加精子数量和活力，还可调节肾上腺素和睾丸功能，平衡荷尔蒙水平。但黑玛卡泡水壮阳的时间因人而异，新陈代谢快的患者往往更快见效，可能1-2个月就能起作用；而新陈代谢慢的患者则需要更长时间才能看到效果。

另外，黑玛卡中含有硫代葡萄糖甙化合物，过度食用可能会引起甲状腺肿大。有些人还会出现过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、腹泻、呕吐和呼吸困难。因此，饮用黑玛卡泡水时应当注意适量食用。