阳痿是一种男性性功能障碍，也叫做勃起功能障碍。它指的是男性在性生活中无法达到或保持足够的勃起状态，从而无法进行正常的性交。这种疾病通常见于年龄较大的男性，但也有年轻人出现这种症状的情况。

阳痿除了对性生活的影响外，还会带来心理和生理方面的问题。当男性患有阳痿时，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，如果长时间不接受治疗，夫妻关系可能会因此破裂。此外，阳痿还可能是某些心血管疾病或糖尿病等疾病的早期症状。

1、勃起不够坚硬

当人们在性生活中发现勃起不够坚硬的情况时，即便在受到性刺激的时候，也无法达到充分勃起的程度，这就被视为阳痿的一种表现。另外，勃起的时间太短或者无法持续足够的时间来进行正常的性交也是阳痿的一种症状。

2、勃起困难

如果您在进行性活动时需要很长时间才能达到勃起，或者在性刺激时根本无法勃起，这都是阳痿的症状。此外，如果在自慰时也出现勃起困难的情况，也可能表示患有阳痿。

3、勃起后容易消失

如果在阴茎勃起的时候发生移动、停止性行为或交换姿势等情况，会导致勃起状态下降或丧失，这也是阳痿的表现。另外，如果在性生活中迅速达到高潮，勃起也会很快消退，这种情况也应引起注意。

4、勃起频率减少

当勃起的频率在短时间内急剧减少，或者性欲减退导致无法勃起时，也可以视为阳痿的一种症状。请注意，只有在持续一段时间后才能确定是否出现阳痿的情况。

5、勃起时会感到疼痛

如果勃起时有阴茎疼痛的感觉，这可能是阳萎的一种表现。特别是当疼痛伴随勃起硬度降低时，应引起重视。

需要强调的是，上述情况也有可能是其他因素（如心理因素、药物影响等）导致的，如果只是暂时的现象，不必过于担心。如果症状持续出现，建议尽早去医院进行检查确诊，以便及时治疗。

1、加强锻炼

坚持经常运动可以增强身体素质，提高身体免疫力和抵抗疾病的能力，促进血液循环，并降低患上阳痿的风险。

2、保持良好的生活习惯

要保持饮食健康，不要喝太多酒，不要抽烟，也不要乱用药物。要合理地安排工作和生活，避免工作压力、疲劳等因素对性功能造成的障碍。

3、主动积极地进行治疗与相关疾病有关的疾病

对于患有糖尿病、高血压、心血管疾病等疾病的人，应该积极进行治疗，以降低出现阳痿的风险。

4、保持积极的心境

情绪对男性的性能力有很大的影响。要保持愉快、轻松的心态，避免焦虑、紧张等情绪对性生活的干扰。

简言之，阳痿是男性常见的临床疾病，对心理和生理健康都有一定的影响。要预防和治疗阳痿，需要根据具体情况进行调整和治疗。建议患者及早就诊，并尽早采取相应措施，以达到预防和治疗阳痿的目的。