很多女生迷恋吃减肥药减肥，觉得它可以快速、有效地瘦身。但减肥药真的有用吗？我分享了一些关于健康减肥的常识，让大家了解到减肥药的危害，明确健康减肥计划才是真正有效的减肥方法。

据报道，目前市场上有三种西药可供选择。其中一种是胃肠道脂肪吸收抑制剂，奥利司他是该类药物中的代表。近期，Olivious发布了一份通知，警告奥利司他可能引发严重的肝损伤，甚至导致肝衰竭。因此，我们在选择时应该非常谨慎。由于这一问题的存在，奥利司他在中国的市场上变得较为稀缺。

第二种类型的食欲抑制剂，以西布曲明为代表，包括了诺美汀、曲美和奥曲光等产品。由于增加了心血管疾病的风险，该类药物的生产和销售已经终止。

其中之一是芬氟拉明，该药物可能会造成严重的副作用，例如心脏瓣膜损伤、中枢神经系统损伤和肺动脉高压等。因此，生产和销售该药物被禁止。

专家们发现，除了上述提到的减肥药物外，目前市场上有更多打着“减肥”旗号的所谓“保健食品”，其中很多含有非法添加的西药成分。最近，国家药品监督管理局曝光了21种假冒保健食品，包括“七色瘦身”和“鲜佳丽牌减肥胶囊”等等，其中有13种是减肥类产品，检测结果显示它们含有西布曲明和泻药酚酞。一些减肥产品还添加有麻黄碱、苯丙胺或者利尿剂等成分。服用后可能会出现恐慌、震颤、血压上升、情绪不稳定、出汗、易怒、妄想、失眠等症状。此外，需要提醒的是，即使长期服用中成药减肥产品，即使没有明显症状和体征的区别，也会存在潜在的健康风险。

据医生表示，这类产品通常含有大黄、芦荟、番泻叶等蒽醌类中药，具有腹泻的作用。长期使用可能导致结肠变黑、增加腺瘤性息肉和癌变的风险。临床观察发现，年轻女性长期使用这类产品引发便秘现象并不少见。有些人甚至需要一周才能排便。 如果想减肥，首先要确保自己是否存在肥胖问题。医生指出，可以通过体重指数(BMI)进行判断，即体重除以身高(米)的平方值，如果超过24则被视为超重，如果超过28则称为肥胖。男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米，则属于腹部肥胖，需要进行控制。

请医生判断是单纯性肥胖症还是继发性肥胖症、库欣综合征、甲减、PCOS等导致了肥胖。为了找到有效的治疗方法，必须先找到病因。专家建议，在减肥之前，在专业医生的指导下进行健康评估，可以通过控制饮食、增加运动等方式。输家需要记录饮食和运动情况，以便医生了解肥胖症的症状。

如果BMI超过32，就会伴随着肥胖，并引发诸多疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征等。这时，我们可以考虑进行减肥手术，以减轻肥胖对身体的危害。