阳痿是男性最致命的打击之一。研究人员发现，阳痿通常发生在三个时期：新婚期、婚姻疲劳期和更年期。现在，我们来看看这些时期的具体情况，并找出解决办法。

1、新婚期

新婚时期出现阳痿的原因有哪些呢？在这个阶段，性知识不足，容易在紧张不安的感情状态下进行性活动，导致勃起不坚、射精过快等早期性体验障碍。这样，潜意识可能会埋下不安的种子，如对性活动失败的恐惧，总是担心无法正常反应。新婚内容是指新婚期间，性交时阴茎勃起失败率高于75%的人。偶尔性交不成功的情况，不应被称之为新婚内容。在婚姻初期，男性通常充满冲动，渴望获得性满足。然而女性可能没有太多经验，害怕感受到疼痛，担心无法完成性行为，又担心出现阳痿和早泄等问题会让男方丢脸。由于这些心理因素的影响，再加上办理婚事的劳累和体力的不支，使得性冲动无法产生，阴茎就无法勃起或者勃起后很快就变得疲软。一旦经历了第一次失败，下一次就会变得忧心忡忡，导致在一段时间内屡试屡败。因此，他们开始担心自己是否患上了阳痿。实际上，这并不是阳痿，而是一种正常的反应。因为夫妻间的性生活本身就需要一个适应过程；一旦双方熟悉了彼此的配合，这种情况就会消失。

2、大约已经过了十年的婚姻生活

夫妻结婚十年后，难免会产生"审美疲劳"，性趣逐渐下降。在性学领域中，著名的猴子试验说明了这一点。将两只猴子相互配对交配，长期重复之后，猴子们逐渐失去了对伴侣的热情，因此想找到新伴侣也是因为存在"审美疲劳"的重要原因。婚后，妻子放弃工作，专心照顾孩子，身体逐渐变形，皮肤失去弹性，青春风采也消失殆尽。在这种情况下，丈夫很容易感到夫妻生活缺乏激情，对性变得不感兴趣。专家指出，像上述这种心理性性功能障碍非常普遍，尤其在中年男性中尤为高发，这是因为夫妻之间的亲密过度而缺乏性刺激，或者夫妻感情不和而对性生活感到厌倦，使得男方在潜意识中产生一种抗拒心理，导致无法勃起。这是中年男性心理性阳痿的主要原因之一。现在的夫妻应该学习使用一些创新的调整方法来丰富夫妻的性生活，重新找回恋爱时的那种感觉。

3、男性更年期

当男性进入更年期后，可能会出现性格暴躁，情绪不稳定的现象。有些男性也可能会出现性欲减退、勃起能力下降等问题，这会让他们觉得自己丧失了性能力。面临这种情况，首先需要调整生活方式。随着年龄的增长，身体逐渐衰退，无法像二十三岁那样整天工作到深夜。除了要去医院接受相关的治疗，每天保持健康的饮食和适量的运动也非常重要。根据中医的观点，韭菜、洋葱等食物被认为是可以提高身体功能的。

下面是有关阳痿的六个常见误解： 

误解1：在婚后初期多次性交失败被认为是阳痿

这种情况非常普遍，并且实际上违背了新婚夫妇开始性生活后需要几个月的调适期的原则。一些新婚夫妇的性生活可能并不如意，这是因为他们在结婚前已经尝试了禁忌行为。在当时，他们可能处于探索、尝试、紧张和恐惧等各种复杂情绪的影响下行事，导致成功率较低，这在他们的心中留下了性能力不佳的阴影。这种情况下特别需要在婚后的性生活中经历一段适应期。

误解2：将不能引起女方高潮视为阳痿

这是一个更为严重的错误。只要男性能勃起并进行插入动作，能够达到射精并获得性高潮，就不能被称为阳痿。男女性功能的一个特点是男性相对较快，而女性相对较慢。当男性射精时，女性可能尚未达到性高潮，这是生理现象。性生活不协调可能存在许多问题，但我们不能将其视为阳痿。

误解3：一些人认为手淫一定会引起身体的不良后果

现代医学已验证，这种现象的发生实质上并不是由于手淫对性器官的损害，而是因为长期手淫所引起的心理因素。即便是长期手淫者，只要能够解决上述心理问题，也未必会出现阳痿的情况。

误解4：勃起反应不明显就是阳痿

许多青少年报告称，在他们以往观看过色情内容的电影、书籍及图片，或者对不喜欢的女孩子产生幻想时，阴茎会自然勃起。但是，现在这种反应却不再明显了！究竟为什么呢？答案十分简单: 因为此时他们的配偶并没有完全刺激到他们的性欲。这种刺激不只限于视觉上的、听觉上的和触觉上的，还包括嗅觉等各个方面。此外，他们并没有真正进行过性行为。因此，仅仅因为阴茎不能勃起，就不能诊断为阳痿。

误解5：出现勃起不足就是阳痿

与配偶的性生活一切正常，勃起功能良好，但与情人发生性关系却感觉性欲低落。相反地，有些人与配偶发生性行为时可能因为缺乏新鲜感而勃起不佳，但与情人发生性关系却表现良好。这些情况都是因为性伴侣发生变化所导致的。从真正的角度来看，具有这种选择性阳痿的人不是真正的阳痿患者。

误解6：频繁遗精一定会导致阳痿

年轻的男性保持健康的情况下，每个月遗精1~2次是正常的，而超过4~5次则有增加的趋势，这可能与生殖泌尿器官的炎症或日常生活因素有关，例如穿紧身衣、夜间睡眠导致局部过热、白天过度疲劳等等。然而，现代医学已经明确指出，遗精和阳痿之间并没有必然的关联。