如今对男性来说，肾脏功能是身心健康最重要的。俗话说得好：“男性养生先护肾”。从这句话可以清楚地看出，男性的肾脏功能健康非常重要。实际上，如果肾脏功能不健康，会对男性的身体造成很大的伤害。那么在日常生活中，有哪些中药能够很好地补肾壮阳呢？让我们一起来看看。

通过服用八味中药材，可以有效地补充肾气，增强阳气，使面色红润、健康有光：

现代快节奏的生活使许多男士在工作和生活之间忙碌不已，没有太多时间来合理安排自己的饮食和生活。许多男士的身体都处于亚健康状态，肾虚已经成为男士常见的问题。那么，有什么好的方法可以改善男性的肾虚呢？让我们一起看看吧！

1、枸杞

枸杞具有温补的性质，味道甘甜，有补肾壮阳、护肝、益肾清目、壮骨筋、缓解腰痛等功效。尤其适合中老年人食用，可以补充肾虚的人体所需。《本草通玄》中描述道："枸杞可以补肾益精，水旺的话可以增强骨骼，同时还可以解渴、改善视力、缓解眩晕、腰疼和膝盖疼痛等症状。"《本草经疏》也提到："枸杞可以补充肾脏的真阴不足，缓解劳累和内火的问题。因为老年人常常出现真阴不足的情况，所以枸杞被看作是补肾、清目的良药。

2、虫草

这种食物不仅可以滋润肺部阴气，还可以温补肾脏阳气，是一种既能补充阳气又能调节阴气的药材。适用于治疗肺结核咯血、阳痿频繁遗精等病症。现代研究表明，冬蟲夏草具有阻止哮喘的功效，并且对心脏、肠道和子宫都有抑制作用。

这种药物有助于滋润肺部阴气，并温补肾脏阳气，可用于平衡补充阴阳之力，治疗肺结核咯血、阳痿频繁遗精等疾病。当代研究表明，冬虫夏草能有效止喘，并对心脏、肠道和子宫具有抑制作用。本产品使用多入丸药粉，每次使用量为5克到10克。

3、淮山药

淮山药是一种性温、味甘的中草药，被中医学视为佳品。除了具备润肺、健脾胃的功效，它还能益肾填精。明代医家李时诊强调淮山药的益肾精、健脾养胃作用。《本草正》也记载淮山药能够健脾胃、滋阴养血、滋养精气和肾脏，治疗各种虚损疾病，疗养劳损之人。《本草经读》中还提到淮山药能够补肾固精，精气充足则阴气强盛，眼睛明亮，耳朵聪慧。对于佳品药物来说，根据适用方法，可久服，甚至终生之久。少则多年，搭配五谷食用，可以达到延年益寿的效果。因此，肾虚的人应该经常食用淮山药。

4、鹿茸片

鹿茸片富含生长激素、胶原纤维、碳酸钙、碳酸氢钙等，具有类似雄性激素的功能，能够增强性激素的作用，促进身体新陈代谢，缓解疲劳。

具有温补肾阳、益肾血、强筋壮骨等作用的效果，适用于脾肾虚、精血不足引起的阳萎早泄、女性宫寒不孕症、尿频、腰膝疼痛、骨筋乏力等症状。根据现代科学研究，鹿茸片中含有生长激素、胶原纤维、碳酸钙、碳酸氢钙等成分，具有类似雄激素的作用，可以增强性激素的作用，促进机体新陈代谢，缓解疲劳;促进溃疡和伤口的愈合，加快康复，并且可以促进骨折的愈合。本产品多为丸剂或粉末，每次使用剂量为0.6克至3克。

5、苁蓉

苁蓉具有提升男性阳痿早泄、女性宫寒不孕症、消化功能的效果。同时可以治疗病后便秘、产后便秘以及老年人虚弱情况。根据现代科学研究，苁蓉富含少量黄酮和晶形中性化物质，能够增强脑垂体-肾上腺系统的功能，促进抗原生成。本产品建议每天口服10克至30克的煎汤。

6、菟丝子

菟丝子是一种药材，具有补肾益精、养肝明目等功效。它适用于治疗腰膝酸疼、频繁遗精、糖尿病、小便禁不住、目暗模糊等症状。一些成药中含有菟丝子，如滋补养生运动健身丸和五子衍宗丸。根据现代科学研究，菟丝子中含有糖苷和类维生素D的物质，临床实验证明它具有收拢子宫和抗尿频尿急的作用。建议口服煎汤，每日剂量为10克至15克。

由于家中男士是家庭的支柱，所以我们需要更多关心他的身心健康。虽然现在社会经济发展很快，工作压力很大，但我们仍然要提醒男性朋友们要注意爱护自己的身心健康。如果出现肾脏功能方面的不适，一定要立即采用中药来补充。