从中医的角度来看，益智仁有温性，味道辛辣，归属于脾脏和肾脏两个经络。益智仁本身具有增强脾脏功能和止泻作用，同时也能温养肾脏，稳固摄气的效果。

首先，适用于脾胃虚寒患者的人，他们的表现是食欲不振、食物不香、喜欢吃热食、不喜欢冷饮。同时，他们吃了生冷的食物后会感到胃部胀满，甚至疼痛。很多患者还伴有泄泻，换句话说，他们每天大便多次，大便不成形。严重的患者可能还会出现水样的大便，在大便前可能会有腹痛。这类患者还会感到比较疲乏、无力，每天总想睡觉，而且特别是在饭后这些症状更明显。对于这类患者，可以采用益智仁进行治疗。

益智仁是一种性温的草药，具有暖中焦脾胃的功效，可以缓解消化系统的症状。它还可以温补肾阳，适用于治疗老年人的尿频和尿急，对于夜间频尿的患者也有很好的疗效。此外，益智仁还可以治疗男性的早泄和遗精问题，包括性生活中的射精时间过短和梦遗等情况，都可以选择使用益智仁进行治疗。

除此之外，益智仁提取物还具备良好的心脏保护作用，可以促进心脏血液循环，维护心脏健康。

智力锻炼对性功能的提升有效吗？

一般来说，益智仁可以提升性功能，并有助于改善精子质量。我们建议在医生指导下使用。以下是具体内容：

益智仁具有温脾止泻、暖肾缩尿和固精等作用，可以改善肾虚引起的遗尿和频繁小便等症状。对于遗精和少精也有调理功效。此外，益智仁中含有一种苯丙基糖苷化合物，可以缓解阳痿和早泄等性功能障碍，有助于改善精子质量，提高性功能。但需要注意的是，益智仁属于中药，具有复杂的药理和药性。患者应在医生指导下使用，否则可能对身体健康造成不良影响，不利于病情的恢复和改善。

仁的益智用量是多少克？

通常来说，每天摄取10到15克益智仁即可。尽管益智仁是一种中药，但由于药物本身具有一定毒性，过量服用可能对人体造成伤害，因此不应过量摄入。平时应该通过积极锻炼身体来增强免疫力，同时保持规律的作息和饮食习惯，以预防疾病的发生。