根据《人体科学》杂志的研究，男性平均一生身体接触自身器官的次数为7200次，其中有2000次属于"手艺活"所导致。为了迎合自己的喜好，很多男生也会担心频繁从事体力劳动会影响到某些能力；今天我们将讨论一下，“频繁从事体力劳动到底会不会对身体造成伤害”，以及“怎样的体力劳动频率才属于健康适度”。

找到与自己需求、体力、体型完全契合的伴侣是多么困难，我相信大家都有深刻的体会。

因为各种原因，男女之间常常存在难以逾越的“需求差异”。你可能想要某事，但对方却没有足够的精力；她可能对你冷淡，而你却热情似火；而你不断努力耕耘，而对方却只是应付差事。

对于单身或者很少能够体验性生活的男性来说，给予自己“奖励”是一种最好的宣泄方式。

保持技艺在一个健康的范围内，对男性有一定的益处。如果你是一位还没有获得“驾照”的新手司机，培养良好的自慰习惯对未来的性生活非常有帮助。

定期进行"泄洪"有助于维持男性的性功能：

通过经常练习，可以提高金箍棒的敏感度，这样在初次使用时就不会过度兴奋。

男性在保持身体健康的情况下，完全禁止性欲反而会导致以下不利因素：

经常停用后，会出现秒身寸、枣蟹等问题。

经常刻意努力地避免性欲，但又无法控制地违反规定，这种来回反复可能导致心理上的问题。

男生从事手艺活时，需要注意哪些方面？ 

到目前为止，还没有任何科学证据显示，“手艺活”对人体会造成明显的不良伤害。

很多性学家都认为，“手艺活”是与吃饭一样的本能行为，而人体也能自然地调节自己，在感到不适的时候会自动停止。

我们从不鼓励大家放纵欲望，因为过度的性行为（无论是自慰还是性交）都会对身体造成伤害。因此，我们所谈论的无害，是指在适度的前提下进行自我满足。

导致"自嗨"变得"有害"的，不是自嗨本身，而是错误的自嗨观念和方式。

我不需要解释，你们也能明白，“一周一嗨”和“一日N嗨”肯定是不同的。

过度频繁的自我愉悦可能导致前列腺在短时间内反复充血，进而引发炎症等问题。即使你不是单独进行自我愉悦，而是与女伴一同频繁活动，从健康角度考虑，我们也不建议这样做。

相信大家都听过这样一句箴言：小量的解压可以带来快乐，过量的解压却可能对身体造成伤害，极度过度解压更会使人疲惫不堪。

对待丁丁的方式太过粗暴，操作过于激烈或使用一些特殊的工具来寻求刺激，这样做首先容易损伤丁丁的组织，包括阴茎的软海绵体、龟头粘膜和包皮，甚至会影响正常的性生活。其次，会容易产生对特殊工具的依赖，很难戒除。

在内心或者行为上，我不断强迫自己：

什么是强迫自己的表现？就是沉溺于自我嗨乐，即使身体已感到不适，仍要勉强继续嗨几次。

怎样确定“适度”？

基于次数进行判断：

通常情况下，年轻人的身体功能较好，每周进行2~3次运动是可行的。随着年龄的增长，身体功能不如以前，运动频率也需要进行调整。

如果你经常在工作或学习中承受很大的压力，每天都要工作996（早9点到晚9点）或007（每天工作到凌晨），晚上还常常熬夜的话，那么你应该适当降低这样的频率，最好每1至2周才进行一次。

根据直觉判断：

有一句俗语说得很对：无论剂量多少，毒性都是耍流氓。每个人的身体素质不同，对于负荷的能力也不同。因此，我们需要根据个人身体状况来调整所承受的手艺“剂量”。

举个例子，一些男性经常熬夜、抽烟和喝酒，没有一项例外。他们已经面临很大的男性健康问题风险，还以健康男性的频率生活，这样肯定会对身体造成伤害。

要如何确定你的频率是否合适呢？

如果完成之后感觉神清气爽，心情愉悦，那就说明频率合适。

当你做完一项任务后，如果你感到疲倦、腰酸膝软和头痛，这就是在提醒你已经做得过头了。

这件事情没有一个确定的规定，应该多听听身体的感觉。如果条件合适，可以尽情去尝试；如果感觉身体有些不舒服，就休息一下，下次再继续尝试。

使用手和使用玩具，对身体哪一个更有益？

对于新手司机，建议使用传统的驾驶技巧。对于缺乏经验的男性来说，双手已经足够应付。如果追求小玩具的快乐，可能会过高地设置门槛，影响实际驾驶的体验。