为什么有时候我们要向身边的人表达自己的合理需求时会经过长时间的思考和酝酿，然后在提出来后还会一直在脑海中反复思考，感到不舒服。那么如何有效地表达性需求呢？

1、通过轻轻碰触来表达你对她的性需求

当你们两人躺在床上时，你可以温柔地用手小心地碰触她的脚，接着慢慢向上移动到大腿和内侧。在她的身体上轻轻地移动，用手指轻抚她的乳头，激起她的性欲。用温柔的方式去引起她的动情，她一定会对你的举动积极回应。一旦她开始感到兴奋，那就表示她已经准备好让你取悦她了。她会很快地回应你的触摸。

2、吸引她的注意的方式是当你们拥抱时用自己的身体轻轻摩擦她的

假如她感受到有一件硬物在蹭她的腿，或许会对你产生同情之心，从而愿意满足你的性欲。假设这一策略不起作用，那么你只能告诉她：为了晚上能够有个更好的休息，现在我需要离开一段时间。

3、我从她的身后扑过去，轻吻她的脖颈

你温柔地亲吻她的脖子，然后悄悄地移到她的耳垂，耳边传来轻语，告诉她你多想与她亲密接触。用绚丽的词语形容她的可爱，表达你多么希望与她度过一个狂欢之夜。记得在赞美的词句中不断变换，以取悦她，让她不感到厌烦。这样做的目的是通过明确的信号和积极的鼓励，让她对你的性方面的暗示产生正确的反应。

每个人都有正常的生理需求，包括女性。尽管很多人认为性是私密的事情，因此女性通常不会直接表达出来。接下来，我们来看一下女性性需求的表现。

4、内敛型

绝大多数女性都可以被归为这种类型，她们对性的欲望保持较为内敛，性方面理智而清晰。当性欲不被激发时，她们通常能保持平静。然而，一旦遇到合适的对象，配合适当的时机和良好的氛围，她们的性欲就会被释放出来，而且一旦释放，其热情会非常强烈。在享受性生活的过程中，她们会全情投入，但并不会乱搞。

男人梦寐以求的理想女人应该具备的性欲特质，就是能够在厨房里娴熟操作，在社交场合中自如应对，在床上能够表现出完美的技巧。她是贤妻与荡妇的完美结合体，基本上没有需要改进的地方。唯一需要注意的是，有时候不要让理智过分控制情欲，否则会错过很多性爱的乐趣。

5、放荡型

如果你是那种对一夜情司空见惯、动不动就想要性爱的人，那么你很有可能就是这样的类型。这种女性拥有丰富而强烈的性幻想，只要看到一个健壮的男人，就会想到他的性生活能力。放荡型的女性也很容易产生生理反应，性欲很旺盛，严重的甚至会无法忍受没有性的生活。

具备这些性格特点的女性往往容易对社交网络上瘾，比如在赛客虚拟家庭中，有许多类似的职场女性。许多男性会在该平台上购买四星级别墅，网站会自动向他们推荐当地的女性，以成为他们在网络上的“老婆、干妹妹、红颜知己、情人”等。这些女性通常思想开放，行为大胆，与其交流轻松愉快，且容易与他人搭讪。几次交流后，他们就可以进一步发展线下的关系，并且结束时也很从容，没有负担。因此，赛客虚拟家庭被称为寂寞的性感女性的聚集地，吸引了很多人前往。

当然，如果你想要控制自己的性欲，可以尽力约束它。例如，当你感觉到身体有生理反应时，可以去看书或者做运动，让注意力转移到其他地方。另外，冲个冷水浴也是一个很好的方法来平息欲望。

6、知足型

这类女性对性生活很容易满足，从不追求刻意的快感和高潮，所以很多这类型的女性根本不知道什么是高潮。尽管她们还没有达到不需要性爱的程度，但由于性欲不旺盛，有时会感觉没有什么必要，如果长时间这样继续下去，可能最终会失去对性生活的兴趣。因此，趁现在还有机会，应该考虑找到改善的方法。