很多男生对于女性说大姨妈来了这件事都感到很困惑。因此当女生一提起大姨妈来了，男性们经常忍不住地想要问一问。结果女性们只是笑而不答，让男性们更加困惑。偶尔有些男性听说大姨妈就是月经，所以月经和大姨妈是一个意思吗？

女性的月经有很多不同的称呼，除了大家通常说的“大姨妈”，还可以叫做“月事”或者“例假”等等。月经是一种规律周期性的子宫出血现象。因此，当女性说“大姨妈来了”的时候，通常指的是月经开始了。在这个时期，有很多事情都不方便，不能进行剧烈的体育运动，也不能进行性生活，否则容易引发感染，对女性的健康非常不利。

女性经期正常来潮可以预防铁过量的问题。因为月经是血液的排出过程，而铁元素是血液生成的必要条件之一，所以排出一定血量也会排出体内的部分铁。由此可见，经期对女性来说至关重要。因此，有异常经期的女性一定要及时就医检查并进行调理。

经期的女性应该保持隐私部位的清洁，可以用温水来清洗阴部，需要注意的是不要使用洗液来清洗，这样很容易滋生细菌。此外，在经期要经常更换卫生棉和内裤。在饮食方面，要注意多食用富含蛋白质和维生素的食物，避免食用寒凉的食物，因为这样很容易引发痛经。