女性经历月经虽然令人烦恼，但其实有许多好处。在生理期，女性需要额外注意的事项增多，并且痛经问题也常常困扰着许多女性。然而，月经对女性而言确实拥有许多健康益处。接下来，让我们来了解一下月经对女性有哪些健康上的好处。

1、提高造血功能

月经导致机体经常性地流失血液和制造血液，让女性的循环系统和造血系统得到了锻炼。每个月经历失血和补血的过程使女性的身体习惯于更快地制造新的血液来弥补失去的量。

2、更加方便地发现疾病

若女孩已超过18岁还未开始来月经，或者女性曾经有正常的月经，但过去三个月内停止来月经，可能是由于一些基本原因所致。此时需要进行检查以确定是否存在生殖道下段阻塞、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌失调或消耗性疾病。可以说，月经是评判女性健康状况的最好指标。

3、确定是否已经受孕

已婚处于育龄期的女性，如果在预计月经时间内没有出现月经，很有可能怀孕了。确认怀孕后，若不打算生育，应尽早采取避孕措施。而如果打算生育，可以提前做好准备，根据月经日期计算预产期，并进行孕期保健和心理调适，对母婴健康都非常有益。

4、可以预防铁摄入过量带来的伤害

有一种遗传疾病叫做血色素沉着症，会导致患者体内铁元素代谢失衡，造成皮肤、心脏、肝脏、关节和胰岛等部位的病变。其中一种治疗过量铁负担的方法是定期进行排血。由于女性每个月都会经历定期排血，因此血色素沉着症引起的器官损害在女性身上发生的机会较男性要少。

女性在经期时，由于内分泌失调，身体的抵抗能力会下降。因此，在这个时候需要注意一些禁忌，避免触犯这些禁忌，以免身体出现不良现象。