提到自慰的方式，也许有些人觉得不值一提，常见的方式不就只有一两种吗，有什么需要教的呢？但实际上，自慰的方式多种多样，并且还区分为正确和错误的方法。在进行自慰时，请选择正确的方法以保护自己的健康。那么，有哪些正确的自慰方法呢？

1、双管齐下

将一个震动器放入肛门，同时使用手或另一个强力震动器来刺激阴茎。

2、莲蓬头

当在浴缸中洗澡时，可以将手握住莲蓬头，轻轻冲击自己阴茎上龟头和茎部连接处的凹陷部位，会感受到愉悦而强烈的快感。如果感到疲劳，可以躺在浴缸里，让水冲击阴茎的表面。

3、摩擦物

趴在床上，阅读情色小说，在臀部转动，让阴茎摩擦到床单或枕头等物体上。或者可以在腹部和阴茎之间放一个枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回运动，对于早晨时候的坚硬阴茎可以试一试这个方法。

4、随遇而插

有些男人一看到洞洞都忍不住想插，无论是手指、西瓜，甚至是卫生纸。有些男人的包皮过长，对于他们来说非常敏感，只要将包皮翻下，就能带给他们快感，同时减少了阴茎和其他东西之间的摩擦。

5、阴茎的刺激

在抽握的过程中，可使用润滑剂或口水，然后用一只手或两只手握住勃起的阴茎上下运动。有些男性喜欢让手抽拉到龟头的顶部，同时也可以用一只手握住睾丸进行刺激。还可以使用一块软布包裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是用一只手拉紧阴囊，但力度不要太大，同样用一只手抽拉阴茎，有些男性喜欢进行快速的动作。

6、躺椅和擦洗剂

我坐在躺椅上，沾上一些清洁剂，用一只手轻轻揉搓着阴茎、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后面通往肛门的区域。

7、球托

用左手托住睾丸，并以半球形状包裹。用右手做上下运动，调整速度，当接近高潮时减缓速度，稍后再加快，重复几次后射精。在射精时还可以轻轻捏住睾丸。

8、六指精魔

使用双手，分别用拇指和中指、食指围绕阴茎上下运动，直到达到高潮。

适量进行手淫对健康有益，但有些人无法自我控制，几乎每天要进行多次手淫。这类人相对比较孤僻，因为与外界接触较少，从而导致无节制手淫的现象发生。以上提供的8种方法是合适的手淫方式，大家在谨记这些方法的同时也要控制自己的手淫次数。