禁欲是一种压抑心理和生理的行为。实际上，禁欲时间越长，对男性的身体有益，也能提高精子质量，进而更容易成为“女婴”爸爸。下面将从身体和心理等方面解析禁欲时间越长，男性精子质量越好的原因。

男性的精子生产周期约为72天，所以长时间的禁欲会导致精子过早“过期”，从而减少精子数量和质量下降。另一方面，禁欲时间不超过一周，则无法稳定精子的数量和质量，并不能有太大的贡献。因此，应通过严格控制禁欲时间来达到平衡，以保持精子的数量和质量。

禁欲对免疫系统会产生影响，有助于提升精子质量。通常，当人体免疫系统出现问题时，会产生抗精子抗体，这些抗体会攻击精子，导致精子质量降低。而禁欲时，体内的精液会积累起来，减轻和减少阴道内的抗体。因此，经常禁欲有助于男性增强免疫功能，提升精子质量。

除了免疫系统对禁欲的影响之外，还有一个非常重要的因素是性欲的变化。男性工作压力大、情绪波动等因素都可能导致性欲不高的问题，这时他们通常不能够持续长时间的禁欲效果。但对于一些性欲极强的男性来说，适度的禁欲时间可能会提高他们的性欲，增强他们的肾上腺素分泌。以上这些因素都能有效提升男性的精子质量，使得生育更加顺利。

总的来说，禁欲的时间长短并不一定会对男性的精子质量产生影响，这与多个因素有关，比如免疫系统和性欲的变化。如果男性希望改善精子质量，建议采取长期的方法，积极调整和保持生活习惯，增强锻炼和运动，适度禁欲也能给男性带来很多好处。