据医生指出，厨房中产生的油烟中存在着74种化学物质，这些物质能够导致细胞发生突变，从而对男性生育产生影响，成为新的“家庭杀手”的证据。研究人员发现，在给厨房的油烟机油杯中添加凝结油后，实验中果蝇的细胞染色体突变率为0.54%，而有2.8%的果蝇表现出不育的状况，这说明生殖系统受到了明显的损坏。

为了预防男性不育症，专家建议男性朋友最好避免频繁烹饪，以减少吸入过多油烟对身体健康的影响。此外，男性还应注意以下几点以维持精子的质量：避免穿紧身牛仔裤、不宜过多洗澡或桑拿浴。下厨房虽是男性的日常活动，但不幸的是，它也会成为隐藏的阳痿和不育罪魁祸首。

由于赛车的特殊设计，车把比车座稍低，使用时人们会前倾，腰部弯曲增加，导致睾丸和前列腺紧贴在座垫上。长时间挤压这两个部位会引发缺血、水肿和发炎等现象，进而影响精子的生成和前列腺液、精液的正常分泌，甚至导致不育。所以，男性青年不宜长时间骑赛车，每次骑行不宜连续超过一小时，并且建议使用海绵垫以避免长时间压迫睾丸和前列腺。

微量元素锌的存在可以提高精子的运动能力，防止精子过早死亡，有助于与卵子结合，因此锌对生育有很大影响。硒也是人体必需的微量元素，几乎全部来自食物。所以，年轻男性应该避免偏食，注意多摄入富含锌和硒的食物，例如鱼类、牡蛎、肝脏、大豆和糙米等。

专家建议男性朋友应尽量减少烹饪，以避免吸入过多油烟，引发不育症。为了预防不育症的产生，男性还应重视以下注意事项：少穿紧身牛仔裤，少做高温的热水浴或桑拿，以免影响精子质量，导致不育症。