前列腺炎是泌尿外科中较为常见的疾病，男性患者中50岁以下的患病率最高。患病的原因可能与季节、饮食习惯、性活动、职业、社会经济状况以及心理因素等有关。严重的前列腺炎可能并发多种炎症，严重影响男性患者的日常生活。如果只是轻微的前列腺炎，应该如何调理呢？

对于轻微前列腺炎，可以通过以下方法进行调理：

1、请保持卫生。要改正不健康的性生活习惯，避免中断性生活或频繁进行手淫。有规律的性生活可以帮助定期排出前列腺液，对健康有重要作用。

2、应尽量避免对会阴部施加压力。不要穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或进行跨坐动作。

3、戒除吸烟和饮酒，避免摄入辛辣的食物，以减少引发疾病复发的因素。大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会导致血管扩张和器官充血。一些患有前列腺炎的男性可能有食用辛辣食物的习惯，在病症严重时才会控制，但在症状缓解时又会恢复原状。

4、多喝水可以增加尿量，有助于排出体内的炎性分泌物。

5、积极踏实地参与体育锻炼，能够有效地提高身体素质。

6、进行坐浴调理时，需要将大约40%左右的水倒入盆中，水的温度应该是手放进去不感到烫。大约倒入半盆水即可，每次坐浴的时间为10至30分钟。当水的温度降低时，可以再适量添加热水，以保持水的适宜温度。每天进行1至2次坐浴，连续进行10天，作为一个完整的疗程。此外，还可以在热水中加入一些合适的芳香类中药，例如苍术、广木香和白蔻仁等。

7、茶可以调节人体机能平衡，增强免疫力，预防和改善肾虚，并有效降低肾虚引起的各种并发症。常饮用一些中草药茶，如碟清草、虫椹草和虫草等，可以达到这种调理效果。

患有轻度前列腺炎的患者可依照上述调理方法进行适当调理。这些方法需要坚持长期使用才能见效，因为调理轻度前列腺炎是一个漫长的过程，不可能一蹴而就。因此，患者不应过于急躁，以免导致错误调理，可能带来严重的后果。