阳痿是指男性阴茎勃起困难的情况，这是男性的不良习惯，如睡眠不规律和酗酒等。因此，为了避免不举的问题，男性朋友要管理自己的生活方式，不要太随意。让我们来看看哪六种男性容易患上阳痿，并且应该如何应对。

有六种男性易患阳痿的类型：

1、夜班工作，不在宿舍睡觉

专家会见了一位夜班司机，他经常熬夜，白天没有时间充足休息，生活缺乏规律，导致他在三十岁时就出现了性欲降低和勃起困难的问题。除了夜班司机，汽车工人总是注重机器维护而忽略自己的身体，软件开发人员也常常会在晚上工作，还有三分之一的人在晚上值班。专家表示，经常熬夜工作的男性最容易患阳痿。

原本，在晚上，尤其是从晚上11点到凌晨1点，是自然阳气逐渐增强的关键时段。男性只有在夜晚充分休息，才能补充阳气。阳气充足，功能才能更强大。而长期熬夜会导致阴阳失衡，阳气受损。因此，每一个关心身体健康的男性最好遵循自然规律，在晚上11点之前入睡，天亮就起床，天黑时早点休息。

2、每天都有聚会，每顿饭都喝酒

专家门诊经常有一群常常光顾的人，他们是那些喜欢喝酒的人。这些人通常年龄在40岁以上，社交活动频繁，有些甚至每天都有聚会。一些专家感叹道：医生啊，我不好意思告诉你，由于尿液排出速度太慢，我不敢和别人一起站在喝酒的桌子旁边。往往等其他人都上车离开了，我还在那儿努力排尿。越是急着上厕所，尿液就越是排不出来。你觉得这样不痛苦吗？

专家指出，男性经常饮酒易患前列腺炎，因为酒精会导致前列腺充血。前列腺炎会压迫尿道，引起尿液排泄困难和不完全排尿等症状。此外，前列腺炎本身也容易导致阳痿。因此，饮酒过多和频繁的男性面临着阳痿和前列腺炎的双重威胁。现在，应积极努力戒酒，一旦出现排尿困难的情况，应及时就医检查是否患有前列腺炎，以防止病情进一步恶化。

3、一醒来就感到焦虑，经常通过抽烟来缓解情绪

一位专家曾经接待过一位年纪超过50岁的男性患者。当他开口说话时，专家立刻注意到他的舌苔变黑，然而患者并未食用有色食物。经过详细询问病史，原来患者无法与领导在单位相处融洽，并且在家庭中也与伴侣有矛盾，“每天早上拉开窗帘后，一想到自己的困境就感到焦虑”，一旦感到焦虑，他就会抽烟，而抽烟则变得无法停止。该患者每天能够抽两包香烟。

专家认为，国际医学界已广泛认可烟草中的尼古丁可损害精子质量，导致阳痿。它对男性功能的危害甚至比过量饮酒还要大。情绪抑郁也是引发阳痿的因素之一。因此，那些经常吸烟的男性必须关注自己的功能健康。专家建议，烟瘾较重的男性应尽早戒烟，情绪长期低落的人可以在医生的指导下使用舒肝解郁的中药来调理，但同时应避免滥用抗抑郁药物。因为大多数抗抑郁药物都有导致阳痿的风险。

4、经常出轨

专家建议，当前有很多患有阳痿的患者，但外遇通常会加重问题。因此，所有男性都应该端正生活方式，明确对家庭的责任感，不要试图通过外遇寻找幸福，因为这在心理和生理方面的成功概率都很低。

很多男性外遇常在隐秘的地方进行，其中许多人会选择在对方的家中进行。在这种出轨的情况下，许多男性担心自己和对方的配偶会突然遇到。据专家介绍，通常情况下，大脑皮质的多种神经中枢和性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢的抑制作用增强，可能会影响到性功能的各个方面，也可能只影响到特定阶段和部位的功能。

当勃起中枢积累时，男性会出现阳萎的症状。通常情况下，外界的小电话铃声或敲门声会强烈地刺激神经系统，从而导致中枢神经系统失去平衡，从而无法建立正常的反应机制，造成不安和恐惧。

性病恐惧也是导致男性出轨并发生阳痿的因素之一。张主任指出，他在医院经常治疗这些患者。由于外遇者不知道对方的健康状况，有些男性开始担心自己是否感染上了性病。这种担忧会逐渐转化为恐惧，在严重的时候会让他们避免性生活，从而导致阳痿。

5、容易发脾气，无法控制自己的愤怒

中医理论认为，愤怒对肝脏有伤害作用。尽管肝脏与男性的功能似乎没有直接关系，但实际上，阴茎勃起与肝经息息相关！

作为男性，常年与烟酒结交不可避免地给肝脏带来负荷，再加上抑郁、沮丧和愤怒等情绪困扰，导致肝脏郁结、血液不通畅，肝脏无法正常发挥功能，甚至影响男性性功能。这种情况就像城门失火，必然波及到池中鱼，严重影响阴茎的正常运行。

6、洗完澡后更容易性爱的男人

由于人体具有自动调节血流量的功能，当某个器官工作繁忙时，血液会自动向其调配一些。洗澡后，由于温度和摩擦，血液会流向皮肤，并停留一段时间。在这种情况下，当房事进行时，性器官需要与皮肤竞争血液，就会发生矛盾。众所周知，阴茎勃起是因为大量血液流入阴茎的海绵体，使之变硬勃起。如果性器官无法获得足够的血液供应，就容易出现阳痿、勃起无力等功能问题，从而影响性生活质量。

偶尔无法勃起并不会有什么问题。但是，如果长期以来，皮肤和阴茎缺乏血液供应，身体血液循环就会处于不平衡状态。这不仅会影响功能，而且会导致身体无法获得足够的心脑血液供应，容易出现头晕、心悸、无力和昏厥等症状。因此，我们不建议夫妻在沐浴后立即发生性关系。

阳痿是一种男性性功能障碍，导致无法达到或维持勃起。如果男性出现阳痿的情况，可以尝试以下几个方法： 

男性的问题可以分为生理问题和心理问题，生理问题可以通过饮食、手术和药物等方式进行治疗，而心理问题需要进行心理治疗，单纯地采取不科学的方法并不能治愈男性问题。

减轻心理压力：心理压力过大是阳痿的重要诱因。因此，在生活中特别是工作压力较大的男性应该注意释放压力和调节情绪，重视自身心理健康。平时可以参与户外活动、与朋友聚会等，学会适时减压。

适度的锻炼：在日常生活中增加运动对身体和心理都非常有益。拥有健壮的身体可以增强性能力，多运动还能提升身体素质，减少患上其他疾病的风险。许多疾病的发生都会导致男性阳痿，这一点也非常重要。

养成良好的习惯：要在生活中培养健康的生活方式，经常房事和手淫对身体没有益处，过度饮酒和吸烟也要小心。应尽量避免熬夜的情况，男性过度劳累也会导致阳痿的发生。