现如今很多人都有肾虚的问题，尤其是男性更容易患上肾虚。那么，对于肾虚这个问题应该采取什么样的解决方法呢？有哪些食物可以补肾？如何治疗肾虚？接下来，小编将一一解答这些问题，并向大家推荐六款滋补药膳方。

通过食用特定的药膳，可以帮助改善肾功能不足的情况，让男性恢复健康、强壮：

1、姜附烧狗肉

食材：煮熟的附片30克，1千克狗肉，150克生姜，适量的菜油、大蒜和葱。

做法：先将狗肉洗净，切成小块，然后煮姜熟备用。接下来，将煮熟的肉块放入沙锅中，先煎熬2小时，然后加入大蒜和生姜，适量加水慢炖，直到肉烂为止，即可完成。

作用：增强肾脏阳气。适用于阳痿、夜尿频繁、害怕冷以及四肢冰冷等阳虚症状。体内存在寒冷的慢性支气管炎和慢性肾炎患者也可以适宜食用。

2、一品山药

食材：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。

做法：先将山药洗净后蒸熟，去掉皮，然后放入搪瓷盆中加入面粉，揉成面团，再做成饼的形状。接着，在饼上放上适量的核桃仁和什锦果脯。将做好的饼放入蒸锅中蒸煮20分钟。取出后，将蜜糖(由一汤匙蜂蜜，100克白糖，适量猪油和芡粉加热制成)均匀地浇在圆饼上即可。

作用：补益肾阴。适用于肾阴不足导致的渴饮、尿频、遗精等症状。

3、鱼鳔炖猪蹄的药膳

食材：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

做法：将鱼鳔和猪蹄洗净，将猪蹄切成小块，一起放入沙锅中。加入适量的水、酒、食盐、葱和姜，炖煮至猪蹄变得酥烂即可食用。

作用：强化肾脏功能和补充精气，滋养筋骨。适用于肾虚身体虚弱、腰膝无力、头晕疲倦或有带下症状的人，可以经常服用。

4、杜仲烧猪腰

食材：将15克杜仲和4个猪腰作为原料。

做法：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块。使用竹片将猪腰劈开，将切好的杜仲块放入猪腰内，外用湿草纸包裹几层，放入柴炭火中缓慢烤制，熟后取出去掉草纸即可。

作用：能够强壮腰部并补益肾脏功能。适用于肾虚引起的腰痛以及肾炎、肾盂肾炎等疾病患者。

5、首乌煨鸡

食材：1千克三黄母鸡，50克何首乌，适量生姜片、料酒，少许精盐和麻油。

做法：先用常规方法宰杀活三黄母鸡，去皮，清洗膛内杂质。将何首乌研磨成粉末，装入纱布袋中，塞进鸡腹内。将鸡放进沙锅中，加足够的清水，使其完全浸没鸡体，用文火慢炖至鸡肉熟烂。取出首乌袋后，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料。继续以文火炖煮半小时即可享用。

作用：对于男性阳痿、早衰以及白发早生等症状具有大补肾气的效果。

6、豇豆蕹菜炖鸡肉

食材：豇豆150克，蕹菜(又称空心菜)150克，鸡1只(约250-500克)。

做法：首先将鸡宰杀后，洗净，切成块。然后与豇豆和蕹菜一同放入锅中炖煮。再加入适量的盐和葱等调料，使肉和菜味道更加美味。最后即可享用这道美味的菜肴。

作用：有助于改善脾脏和肾脏的功能，促进水分代谢。适用于脾脏和肾脏气虚导致的水肿、尿液混浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振等症状，同时舌头呈淡色、舌苔薄白、脉搏细弱。