目前男性饮酒已经司空见惯，然而，亦有人认为饮酒可以提升男性性生活的质量，因此每次喝酒时都会选择性行为。然而，这种做法实际上是错误的。

为什么酒后性生活会导致阴茎勃起功能障碍？

男性酒后会导致大脑思维不清晰，性欲可能会下降，阴茎勃起也不会达到最佳状态。长期酗酒会导致性器官敏感度下降，性功能逆转，出现阳痿的情况。

此外，许多男性在饮酒后忽略了性生活的注意事项，只是匆忙地完成，有时会伤害妻子，或给自己的生殖器官带来一些外伤，导致阳痿。

饮酒会使全身散发出酒味，让妻子感到不悦。同时，男人喝酒后常会变得狂躁不安，缺乏关心配偶感受的意识，这将影响夫妻关系和谐。而不良的夫妻关系常是男性阳痿的诱因之一。因此，男人应避免在饮酒后进行性行为。

阳痿是指男性在性行为中无法获得或维持勃起，影响到性生活质量的一种疾病。预防阳痿非常重要，以下是一些方法： 

1、睡前，用手放在小腹的脐下，另一只手放在腰部，然后一边按住腰部，一边用手由右向左缓慢地摩擦下腹部，注意感受腹部变得温热的感觉。

2、按摩大腿根部：在睡觉前，双手放在两侧大腿根部，沿斜方向轻柔按摩36次。每周进行一次，能够增强性欲，提升能量水平。

3、增强阴茎反应：在早上勃起时，去小便前，轻轻用手指按压阴茎前端的1/3处，将阴茎向下按压，让它接近直立状态，用指尖贴在阴茎上，并感受其反应，同时收紧肛门，再向上按压阴茎。重复这个动作，约一分钟。

4、按摩睾丸：双手揉搓至手掌发热，用右手握住两枚睾丸，右侧睾丸位于掌心，左侧睾丸位于拇指、食指和中指指纹处，轻轻揉搓。向右转30-50次，再向左转30次。揉搓50次后，可能会感到酸胀，但不会疼痛。然后用左手按上法轻轻按压。也可以采用摩擦法，先用手拉开阴囊，固定外肾，再用另一只手轻轻摩擦睾丸，以感到微热为宜。这种方法也称为兜风外肾法。

阳痿饮食需遵循以下五个原则：

1、阳痿的男性朋友应避免过量饮酒。

2、当男性朋友遇到阳痿问题时，应该增加摄入动物内脏的数量。

3、当男性朋友患有缺锌的问题时，他应该通过摄入富含锌的食物来补充。这些食物包括牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等。

4、当男性朋友患上阳痿时，可以摄取一些具有壮阳效果的食物，例如麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱、韭菜、生姜、蛇床等。

5、当男性朋友出现阳痿问题后，他应该避免食用油腻、甜、咸的食物。