专家们指出，更年期是每位女性都会经历的阶段。进入更年期的女性可能会变得易怒、情绪低落等。同时，她们还可能经历失眠问题，这不仅对她们自身的身体健康有影响，而且也不利于更年期失眠的治疗。那么，更年期失眠究竟有哪些危害呢？我们一起来看一下下文的相关介绍吧。

1、超过70%的更年期女性是由于雌激素减少和内分泌变化引起的。随着雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状就会出现。女性可能会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外界的伤害时也会变得更加脆弱，思维变得不集中，时常感到腰酸背痛，消化系统对营养的吸收力也减弱，骨质疏松和关节痛也随之而来。此外，更年期女性还可能产生抑郁情绪，进一步加重失眠。

2、进入中年以后，社会和家庭中面临的挑战越来越多，许多大约40岁左右的女性承担起了家庭经济的责任，而面对来自各方面的压力，她们也开始出现失眠问题。

3、就心理应激反应而言，女性随着年龄增长，她们的耐心变得越来越不足，容易变得易怒。许多正在更年期的女性都能明显感觉到这一点，她们变得更加挑剔，对以前能够接受的事情现在开始不满意。当这种情绪产生后，也会加重失眠的症状。

4、夜间经常出现潮热、夜盗汗、头晕和热醒等症状，对睡眠产生了很大的影响。突然的出汗或被热醒打乱了本来的睡眠时间，使本来睡眠质量不高的人更加情绪低落或易怒。他们想睡觉，但由于生理原因无法入眠。

关于更年期失眠的危害，以上是相关的介绍。因此建议您及时前往专业医院进行检查和诊断，早发现早治疗才能尽早康复。除此之外，正如文章开头所提到的，保持乐观的心态对于失眠的康复和缓解非常重要，因此建议大家注意及时调节身心，保持良好的心态。