贫血患者应该选择什么食物才好？今天小编将为大家推荐一些经典的补血食谱，以补充身体的气血，有效治疗贫血。

缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血，其特点是体内铁贮存不足，并影响血红蛋白的合成。主要症状包括皮肤和黏膜苍白、疲软无力、头晕耳鸣、眼花和记忆力下降。严重情况下，患者可能出现眩晕和晕厥，以及运动后的心悸、气短，甚至心绞痛和心力衰竭等症状。

这种疾病可以归类为中医的"虚劳"范畴，主要是由于脾胃功能的虚弱和消化不良引起的。治疗方面，应该重视健脾开胃，增强气血的补充。通过临床观察发现，使用膏滋疗法有明显的效果。下面介绍了几种膏滋疗法，供患者选择使用。

1、红枣阿胶膏

材料：500克红枣、各150克黑胡麻仁、胡桃仁肉和桂花，一些阿胶以及250克冰糖和800毫升黄酒。

做法：将红枣、芝麻、核桃一起研磨成粉，然后将阿胶浸泡在黄酒中12天。将阿胶酒倒入陶瓷器中，用蒸汽蒸煮，然后加入其他药材和冰糖，等待冰糖完全溶解后取出，晾干就做好了。

作用：每次倒入2至3勺，加热开水冲泡，每天早晨空腹饮用。具有养血润肤的功效，使皮肤色泽美丽，适用于各种贫血症状。

2、虫草河车牛髓膏

材料：冬虫夏草末和紫河车各30克，牛骨髓、怀山药和蜂蜜各250克。

做法：先挑选干净的冬虫夏草和紫河车，磨成细末。然后把这些粉末加入由怀山药和牛骨髓捣成的糊状物中，搅拌均匀。将混合物倒入瓷罐中，加入适量的蜂蜜，再放入锅内，用小火隔水炖煮两小时，即可享用。

作用：每周使用两次，连续使用3至5个月，可以增补肺肾，填充精气，适用于缺铁性贫血、再生障碍性贫血等病症。

3、杞元膏

材料：500克龙眼肉和500克枸杞子。

做法：将各种药材进行清洗，研磨成细粉，使用适量水进行3次煎煮，将3次的药液合并在一起，用小火慢慢浓缩，然后加入适量的蜂蜜，煮沸并收集成膏状即可。

作用：每次服用20毫升，每天两次，可以用温开水或淡姜茶送服。能够滋养和补充血液，适用于各种贫血的饮食疗法。

4、加味八珍膏

材料：党参、生地黄、熟地黄、谷芽、麦芽各150克，炙黄芪300克，炙甘草、肉桂各30克，远志、陈皮、大枣各60克，白术、白芍药、茯苓、茯神、当归各120克，川芎、制何首乌、女贞子、墨旱莲、枸杞、炒酸枣仁、桂圆肉、鹿角胶、阿胶各90克，冰糖250克。

做法：将所有药材清洗干净，研磨成细粉，进行3次水煎，将3次的药液合并在一起，用文火慢慢浓缩。然后加入鹿角胶、阿胶和冰糖，再次煮沸收膏即可。

作用：每次服用20毫升，每天3次，在温开水中服用。此药可以滋养心脏和脾脏，补充气血，适用于缺铁性贫血患者，其症状包括面色苍白、疲倦无力、头晕心悸、气短懒言、舌苔薄淡、脉搏细弱等。

5、补益膏

材料：党参、茯苓、山药、熟地黄、当归、地骨皮各60克，加入250克炼蜜。

做法：将所需药材挑选干净，研磨成细粉，进行3次水煎，将3次药液合并，用文火慢慢浓缩，然后加入鹿角胶和冰糖，再次煮沸至形成膏状即可。

作用：每次服用10毫升，每天服用3次，可以用温开水送服。这种药可以补充气血，减轻体内虚火，适用于缺铁性贫血，症状包括全身无力和出现虚火等。

6、核桃肉膏

材料：500克核桃肉，150毫升黄酒，适量红糖。

做法：将核桃肉捣碎，放入锅中，加入黄酒和红糖，盖严锅盖，放入蒸锅中蒸煮一小时后即可食用，时间可依个人口感而定，也可以用开水冲服。

作用：可以补充肾气和养血，润肠通便。适用于贫血的症状，例如肾虚引起的腰腿酸痛和大便干结等。

7、乾坤膏

材料：每种120克的当归、熟地黄、黄芪、党参，每种60克的桂圆肉、枸杞、胡麻仁、肉苁蓉，蜂蜜适量。

做法：将上述的药物清洗干净后，一起放入锅中，加入适量的清水，浸泡片刻后，煮沸并取出药汁，这个过程需要重复3次，将3次的药液合并在一起。之后用文火浓缩药液，最后加入适量的冰糖和蜂蜜，制成膏剂即可。

作用：每天两次，每次20毫升，用温开水冲泡，或加入稀粥中服用。此产品能够有效地补充气血，适用于治疗贫血、白细胞减少症等疾病。