生活中越来越多的人存在脑力不佳，甚至精神不安的情况，这是一个非常常见的问题。大多数人不知道如何处理这种情况，甚至开始盲目地尝试安神补脑的方法，但结果往往没有效果，甚至会带来更多伤害。当然，在人们眼中，中药仍然被视为相对安全可靠的选择。那么，有哪些安神补脑的中药材呢？现在我来向大家介绍几种。

1、百合具有润肺止咳、清心安神的功效。在临床上常用于治疗肺结核引起的长期咳嗽、咳痰带血、热病后余热不退、虚弱焦躁、神志不清、脚气浮肿等症状。《日华子本草》认为百合能够“安定心神、舒缓胆怯、增强意志”。临床观察显示，百合对于由神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有比较好的疗效。

2、灵芝是一种性味甘、微苦、微温的草药。它具有益气、养心、安神、止咳平喘等功效。适用于心气虚或气血不足所导致的失眠、心悸、健忘等症状。由于其味道甘美、性质平和，能够增强心气、安抚心神、提高智慧，因此可以治疗上述病症，并且广泛适用于各种虚弱疲劳的情况。

3、茯苓是一种性味甘、淡、平的草药。它具有利水渗湿、健脾、安神等功效。《本草衍义》中提到，茯苓和茯神具有行水之能，对心脾有益，不可或缺。《本草纲目》也指出，治疗心脏病时，后人必定会用到茯神，因为茯神对于风眩心虚的情况是非常有效的，但不可忽略的是，茯苓本身也对心脏病有一定的治疗作用。

如今，处于一个脑力劳动时代，很多人都感到心神不安，脑力过度使用是普遍现象。有人认为缓一缓就好，不需要特别去补充营养或者安抚心神，但实际上是错误的。我们应该积极主动地面对这个问题。上面列举了几种中药材，可以安抚心神，补充脑力。请放心食用。此外，中药在我们生活中也是相对安全和可靠的一种方法。