艾灸是一种古老的中医疗法，具有预防和治疗疾病的功效。许多人喜欢通过艾灸来保持身体健康。那么，是否可以在早上四五点进行艾灸呢？

可以艾灸。

艾灸是一种利用艾叶制成的艾柱或者艾条，在人体的穴位或特定部位施加热量，以激发经络中的气血活动，调节身体的生理和生化功能，起到预防和治疗疾病的作用。艾灸的时间并没有固定的规定，因此早上四五点也可以进行艾灸。

有讲究。

尽管没有明确规定艾灸的最佳时间段，可以在一天的任何时候进行，但是艾灸是中医的一种治疗方法，根据子午流注的理论，选择适合的时间进行艾灸可以提高其疗效。

子午流注的观点认为，人体的功能活动和病理变化受到气候变化和时间的影响，会呈现一定的规律。根据这个规律选择适当的时间进行艾灸，可以提高疗效。

然而，不必遵守这个规律也可以取得相同的效果。而且现在工作和学习都是在快节奏的社会中进行，无法每天按时进行治疗。

不推荐进行艾灸。

尽管艾灸可以在一天的任何时间进行，但它是一种通过艾热来促进经络活动的治疗方法，会改善血液循环、提高体温，以及导致体液流失等情况。如果在睡前进行艾灸，可能会重新激活已经准备入睡的身体状态。

如果失去体液后大量饮水，就容易引发失眠、睡眠质量不佳等问题，进而影响到第二天的精神状态，对工作或学习不利，所以晚上睡前不建议进行艾灸。

有积极的一面，也有消极的一面。

人体头部有许多穴位，艾灸头部可以促进头顶血液循环，激活经气活动来预防和治疗疾病。然而，如果不注意艾灸温度或时间过长，会导致烫伤，皮肤红肿，甚至起水泡、化脓等症状。如果使用明火艾灸，还可能导致头发被烧伤。