月经疼痛是一种常见的妇科疾病，对女性朋友的生活和健康造成了很大的威胁，如果不得当地调理，可能还会导致不孕不育的问题。那么，当你遇到月经疼痛时，如何能够迅速缓解疼痛呢？接下来我将为大家介绍一些治疗月经疼痛的食疗方。

7种食物可以快速缓解痛经的不适：

1、乌豆（黑豆）60克, 鸡蛋2个, 黄酒或米酒100毫升。将乌豆和鸡蛋加水一起煮。具有调中、下气、止痛的作用。适用于妇女气血虚弱型痛经，并且具有滋补血润肤的功效。
       2、生姜6克, 红枣10枚, 红糖60克, 加适量的水煎汤饮用。在月经前每天1次, 连续服用3-5天。适用于气血两虚型痛经。

3、取200克山楂（干），将其放入500毫升米酒中浸泡，密封7天后即可使用。在月经前的日子里，每天服用2-3次，每次服用10毫升，连续服用3-5天。此方适用于治疗气滞血瘀型痛经。

4、每次使用30-60克的益母草和20克的玄胡，加水煮沸。煮熟的鸡蛋去壳，再煮一会儿，去除药渣，将蛋和汤一起食用。在月经前的每天使用一次，连续服用5-7天。适用于气滞血瘀型痛经。

5、将60克丹参和30克党参放入500毫升白酒中，浸泡30天，然后在月经前加入红糖进行调服。每次服用10-20毫升，每日2-3次，连续服用3-4天。适用于气血两虚型痛经的治疗。

6、取一只仔鸽（大约重300克），宰杀后去除毛和内脏，然后剖开，清洗干净。将8枚红枣、10克当归、8克熟地、8克川芎放入鸽体内，加适量水，用隔水的方法蒸煮至烂熟。最后加入适量红糖即可食用。一周使用一次剂量。

7、取一只黑母鸡，重约1000克。将其宰杀后，剥去毛和内脏，清洗干净。然后将10克黄芪、10克党参、6枚红枣和适量生姜放入鸡腹中，并加入适量的水。将其置于蒸锅中，用武火加热一会儿，然后改用文火蒸烧，直到完全熟烂即可食用。每周服用一次剂量。

食疗是一种养生方法，通过食物的营养成分来获得健康或预防疾病，因此食疗是安全无副作用的，您可以放心食用。