白领上班族似乎很普遍憋尿。当他们赶上项目时，他们没有时间处理内部紧急情况。专家提醒，一旦出现内部紧急情况，应及时解决，不要憋尿。憋尿有很多害处，最严重的是引发阳痿。

病案分析：

林师傅是一名41岁的出租车司机。

林师傅是一位41岁的出租车司机，已经开了8年的车。他说，刚开始开出租车的时候，他不敢每天多喝水。但是随着时间的推移，他逐渐养成了憋尿的习惯，结果现在患上了轻度的膀胱炎。专家表示，经常憋尿会导致膀胱纤维化，膀胱的容量也会降低。甚至还可能导致输尿管中的尿液反流，造成肾水肿和肾炎，尿液排出时的疼痛也会加倍。长时间下来，容易导致尿路感染、肾结石甚至阳痿等问题。

1、憋尿会对健康造成哪些危害？

专家指出，憋尿在医学上被称为强制性尿液滞留。若长期憋尿会导致膀胱内的尿液逐渐积累，含有细菌和有毒物质的污秽尿液无法及时排出，易导致膀胱炎、尿道炎、尿道疼痛、尿血或失禁等疾病。情况严重时，尿路感染也可能蔓延至肾脏，导致肾盂肾炎，甚至对肾功能产生影响。

憋尿会造成身体和心理的紧张，会使高血压患者的血压升高，导致冠心病患者出现心绞痛和心律失常。

据国外研究数据显示，膀胱癌的发病率与排尿次数密切相关。排尿频率较低的人患膀胱癌的风险较高，因为憋尿会延长致癌物质对膀胱的作用时间。近期，美国科学家的研究表明，未来患膀胱癌的可能性比一般人高出3-5倍。

2、憋尿会导致性功能障碍！

如果尿液在膀胱内滞留很久，会增加膀胱内的压力，导致膀胱内的保护层被细菌侵袭，进而引发膀胱炎。一些致病菌的纤毛也可以粘附在尿道粘膜上，通过尿管上升到肾盂，导致肾盂肾炎。临床症状包括腰痛、尿频、尿痛和血尿等。长时间反复的慢性感染也会损害肾功能，甚至导致尿毒症。

此外，男性的生殖器勃起和泌尿系统由同一组神经控制。当人们长时间忍尿时，会给身体带来巨大的压力。一旦这一组神经出现紊乱，不仅会导致尿液排泄困难和疼痛等问题，还可能引发阳痿等男性性功能障碍，影响生育能力。