当人们年纪变老，身体的许多功能都会开始衰退，其中包括排尿功能也会受到很大的影响，表现为小便不尽。你了解如何治疗小便不尽吗？小编为你推荐了五种食疗方，我们一起来看看吧！

以下是适合老年男士的五种小便余沥食疗药膳方：

1、猪肾白果粥的做法：准备3对猪肾，10克白果仁，100克粳米。将猪肾剖开，去除筋膜，洗净后切成薄片，将白果仁捣碎，与粳米一起放入砂锅，加入适量水，用文火煮粥并食用。

2、核桃粟子粥的材料包括20克核桃仁、20克栗子和100克小米。将核桃仁和栗子都捣碎后，与小米一同放入锅中，加入适量的水煮粥，作为早餐食用。

3、莲子芡实粥的配料包括莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。首先将莲子和芡实捣碎，将桂圆去壳，与小米一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煮粥，可作为早餐食用。

4、猪尿焖炖益智仁：准备1只猪尿膀胱和20克益智仁。将猪尿膀胱去除脂膜洗净并切开，将益智仁放入膀胱中，用线固定好。然后加入适量水，用文火炖至熟透，去除药渣后，可食用猪尿膀胱和喝汤。

5、鸡内金桑螵蛸粉的制作方法是：取100克鸡内金（也就是鸡肫皮），50克桑螵蛸和100克菟丝子。将它们分别微炒后研磨成细粉，然后过筛混合均匀。每天早晚各用10克粉末，用温煮的米汤送服。

在男士小便的时候，需要注意以下三点：

1、首先要选择一个最佳的蹲位姿势。

2、如果男性能够像女性一样改为蹲下排尿，那将会减少患癌症的风险。

3、蹲着排尿可以触发一系列肌肉运动和相关反射，促进肠道内废物的快速清除，减少粪便在肠道内停留的时间，从而降低对致癌物质如硫化氢、吲哚、粪臭素的再吸收，保护肠粘膜免受致癌物质的伤害。

根据调查数据显示，下蹲排尿的男性患癌率较站立排尿的男性降低了40%。这也是习惯蹲下排尿的印度男性肠癌发病率较低的其中一个原因。