最近几年，血栓成为一种常见的心脑血管疾病。这种疾病的患病率异常高，并对人体的健康产生巨大威胁，也会影响到正常的生活。血栓患者在日常生活中，需要特别注意饮食方面的问题。你知道哪两种水果和蔬菜是血栓患者最应避免的吗？

血栓最害怕的是两种水果和蔬菜：

1、草莓

为了预防血栓，我们可以在日常生活中增加草莓的摄入量。因为草莓中富含维生素和果胶等成分，这些物质对于预防动脉粥样硬化、抗血栓和治疗冠心病有着良好的效果。对于血压较高的人群来说，适量地食用草莓可以抵抗血栓的发生。

2、柚子

柚子富含丰富的维生素成分，同时含有充足的胰岛素成分。多食用柚子有助于降低血脂，并含有生理活性物质皮甙，能够减少血液黏稠度，预防血栓形成。

对于血栓，有两种蔬菜需要特别小心。

3、卷心菜

除了含有维生素C、钙、钾和膳食纤维外，卷心菜还含有具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些成分不仅能够保护血管黏膜，还能促进血液循环，使血管更加坚固和有弹性。

4、芹菜

芹菜富含丰富的芹菜素等有益成分，对于预防和治疗高血压有一定的帮助。此外，它还富含膳食纤维成分，不仅可以促进肠道蠕动，预防便秘，还能抑制胆固醇的吸收，帮助代谢胆固醇类物质，对预防高血压、肥胖和动脉粥样硬化有很大的帮助。此外，芹菜还有独特的香味，无论是炒菜还是凉拌，都非常美味。

以上的水果和蔬菜非常有助于预防和消除血栓。然而，在生活中，还有许多其他方法可以帮助预防血栓。其中一种方法是服用保健品，推荐使用新西兰奈力士南极磷虾油胶囊。这款保健品专门研发针对高血压、高血脂和中老年人群，正确使用能够有效预防血栓的形成。