心悸多由于体质虚寒、饮食不当、过度劳累、七情不舒、受风邪侵袭以及药物不合等因素导致，最终导致血气阳阴亏损，心魄虚损，使心脏无法稳定，心神不宁，影响心理状态。那么，从饮食的角度来看，如何调节心悸呢？

心悸病的症状有许多不同的表现：

1、高血压心脏肾脏不协调型

病症：心跳不稳、虚弱烦躁、难以入睡、记忆力下降、盗汗、腰酸膝软、频繁遗精、脉搏沉重且快速。

对于这类病人，可以选择一些具有滋阴清热、通深交肾作用的食材，比如檽米、大枣、百合花、酸枣仁、枸杞子、白木耳、鸭肉、猪肺、猪胰、东瓜、茄子、四季豆、草鱼等。

2、肝火升高型

症状：心跳加快且烦躁不安、内心烦躁易怒、失眠并做噩梦、脉搏沉重且有规律。

可以选择一些具有清肝火、祛火、养心安神功效的食材来食用，例如：西兰花、油菜籽、茼蒿、东瓜、茄子、春笋、鲜藕、莴笋、雍菜、金针菜、麦子、桑葚籽、梨、桃、葵花子、绿豆、干桂圆、生鸡蛋、鹅肉、乌骨鸡、纯蜂蜜等等。

3、增强气血不足的体质

病症：心烦忧虑，晚上难以入睡，睡眠不深，经常做梦并容易醒来；头部感到晕眩，记忆力减退；食欲不好，精神疲倦；脉搏低沉细弱。

这种类型的患者可以选择具有健脾益气、补血补气、养神功效的食材，例如：糯米、小米、大豆及其制品、麦子、红萝卜、冬瓜、番茄、乳制品、山参、鲫鱼、桂花鱼、牛肝、猪肚、牛羊肉、羊心、兔肉、鸽子蛋等。

推荐一些与治疗心悸症状相关的饮食疗法：

1、炖羊心的玫瑰花

取6克玫瑰花和一颗羊心（也可以用猪腰），加入适量的冷水，放入炖锅中隔水炖熟，再加入适量的食用盐和调料进行服用。

用于改善血液循环，消除淤血，并具有通畅血脉的作用的是玫瑰花，它还可以缓解疼痛。而羊心则具有滋养精神，安定心悸的功效。为了增强益气活血和缓解疼痛的作用，还可以适量添加野蒜和山楂果。

2、银杏果蒸肉

将5颗去壳的银杏果和7-10颗龙眼肉放入适量的水中一起煮熟后服用。

可用于治疗心跳过速、记忆力减弱、入睡困难，产后虚弱、老年衰弱等病症。

3、桂心粥

将桂心3克，云苓15克，桑根皮10克放入锅中煎煮，提取汁液，然后加入50克梗米熬煮制成粥，服用。

通过桂心温通心阳以化水饮的方式，可以达到温暖和通畅心脏的作用。同时，云苓能够淡化渗透并消除湿气，桑根皮也能够消除湿气。此外，梗米则有助于健脾和开胃。这些成分一起形成了温暖和通畅心脏的功能。 此外，还可以添加姜片和野蒜来提高通畅阳气和散发湿气的作用。

4、枸杞叶炒猪心

准备一块切好的猪腰，100克枸杞叶，100克人参叶，用食用油炒过后可用作佐餐。适用于气血亏虚型的病人。

5、百合花鸡子黄汤

将60克的百合花洗净后，加入3碗水中煎煮，煮至剩余2碗水。

取2个鲜鸡蛋，分离蛋白，将鸡蛋黄研磨成泥状，倒入百合汤中搅拌均匀，煮沸后，可适量加入白砂糖或冰糖调味，分两次在一天内食用完毕。

百合花有安神养心的效果，蛋黄则能滋阴去火，二者一起搭配使用可以共同起到养阴安神的作用。另外，还可以加入黑桑葚、北五味子和莲籽。

6、檽米百合粥

取100-150克檽米和50-100克百合花煮成粥，加入适量老红糖调味后食用。

具有增强气血、改善脾胃功能、治疗腹泻、调理脾胃、滋阴润肺、止咳等功效。

以上是治疗心悸的饮食方法，可以更有效地治疗各种心悸症状。因此，想要有效地治疗心悸，预防疾病的发生，可以根据自身心悸症状的特点选择适合自己的饮食疗法，并且保持稳定的情绪和生活作息。