三七粉可以分为由生三七制成的粉和由熟三七制成的粉，它们的颜色和主要功能有所区别。选择生三七粉主要是用于治疗疾病，如果需要长期食用三七并通过三七养生，最好选择熟三七粉。三七粉的食用方法主要有直接食用、搅拌成糊状食用和冲服，这三种食用方法的药效都差不多，具体的选择取决于个人口感。

如何食用三七粉呢？

1、直接食用

三七粉可以直接食用，不论是制作好的或者购买的都可以直接取一勺食用。但是由于口感不佳，且容易导致喉咙不适，通常不会直接食用三七粉。除了直接食用外，还有其他方式可以食用三七粉。

2、将材料搅拌混合至糊状

三七粉可以和其他配料混合搅拌，形成糊状后食用。例如，可以将几滴水滴入三七粉中搅拌，使其成为类似芝麻糊的糊状物，然后食用。如果口感不好，可以尝试添加一些其他配料来改善。蜂蜜将水搅拌成糊状即为糊状。蜂蜜水具有补养阴的作用，与三七一同使用效果更佳。

3、把三七粉溶解并服用

三七粉可以直接冲服，比如将一勺三七粉加入300ml的水中一起冲服。这种食用方式方便，但口感不佳。除了用温水冲服外，还可以用事先炖好的鸡汤来冲服，但要注意将鸡汤表面的油清洁干净。另外，也可以使用蜂蜜水来冲服。

4、将三七粉压成小丸子形状

三七粉可以用手捏成小丸子的形状。当三七粉和蜂蜜混合后，可以将其捏成小丸子，然后用热水服用。需要注意的是，三七粉不能磨得太细，因为太细的三七粉不容易捏成丸子状。此外，每颗三七丸子不要太大，否则可能不容易吃下去。

1、使用三七制作粉末

制作三七粉的方法有几种。晾干后打成粉末的是三七粉，而未经处理的三七称为生三七。如果将生三七油炸后打成粉末，就是熟三七粉。三七粉可以选择购买成品粉末，也可以在药店购买适合的三七，然后请药店进行加工处理，亲自制作三七粉。但是一定要确保到正规的药店购买，以免购买到假冒伪劣的产品。为了可以辨别真假三七，要特别小心不要犯错误。

2、可以与其他草药搭配使用

在制作三七粉时，通常可以将其与其他药材一同混合制作成粉末，以便日常保养身体食用。例如，对于严重气虚的患者，可以适量添加少许。黄芪，那些中风次数较多的患者可以考虑额外添加一些内容。丹参对于所需加药和药物的比例，我们应该咨询医生并且按照医生的建议来使用。

从前面的介绍中，我相信大家对于三七粉的正确食用方法已经有了一定的了解。如果使用三七粉来治疗疾病，那么最好选择生三七粉；而熟制的三七粉则更适合中老年人来进行身体的滋补。