阳痿，也被称为勃起功能障碍（简称E.D），是指男性在有性欲时，阴茎无法勃起或勃起不坚硬，或者虽然有勃起但硬度不够，无法维持足够的性交时间，从而导致性交受阻或无法完成。阳痿可分为先天性和病理性两种，前者相对罕见且难以治愈，后者更常见且治愈率较高。

阳痿是男性常见的性功能障碍之一，自我治疗方法有哪些呢？

1、对于那些阴茎勃起不够坚硬但仍能勃起的人来说，他们可以尝试一些适合半勃起状态的姿势来帮助放松自己，同时也要放松生活方式，以让阴茎自然恢复勃起功能。

2、晨勃的人可以通过带动自然勃起的过程进行适当练习，从而在早晨进行性行为时更容易达到成功。

3、在性生活中适量饮酒可以减轻心理抑制感，增强大脑中枢的刺激作用，改善阴茎勃起功能。然而，只能选择适量的白酒。

4、食用韭菜、葱、蒜等食物，特别是炒猪肝，有助于增强性能力，提升性欲。

5、通过使用圆形紧口避孕套，可以通过压迫阴茎根部的皮下组织静脉回流，并使阴茎前端充血。这样可以增强龟头的感觉，提高大脑兴奋程度，进而增强阴茎的勃起力和硬度。

摄入鹿茸有助于缓解阳痿的症状。有三个原因能够解释鹿茸改善男性阳痿症状的作用：

1、鹿茸能提高性神经的兴奋状态

合理使用鹿角可以有效地提高副交感神经的兴奋。一方面可以有效缓解性神经疲劳，改善性刺激的感知，促进男性的正常勃起；另一方面可以有效促进损伤神经的修复和激活，恢复受损神经对性刺激的正常感觉，进一步推动男性正常勃起。

2、鹿茸具有促进血液循环的作用

饮用适量鹿茸可有效地改善心脏的收缩能力和搏动幅度，加速心率，促进心脏血液输出增加，对于保持阴茎海绵体正常充血是有益的，能够帮助男性正常勃起。

3、鹿茸有助于提高男性血液中睾酮的水平

使用适量的鹿茸可以有效提高男性血液中睾酮水平，对于增强男性免疫力、健康状况、性欲和性刺激反应具有明显的效果，促进男性正常的勃起功能。