在日常生活中，我们很少接触到人参果。小时候在电视剧《西游记》里看过人参果的形象，但实际生活中人参果也是存在的，只是没有那么神奇的功效。那么，孕妇可以吃人参果吗？

怀孕的女性可以食用人参果吗？

人参果含有丰富的蛋白质和维生素，对孕妇朋友来说，可以增强免疫力、促进肾经开胃和食欲。不过，孕妇在怀孕期间容易上火，所以在饮食上要注意避免辛辣和油腻的食物，但蔬菜水果可以多吃。相比苹果，人参果的蛋白质是苹果的9倍，维生素含量也更高，所以孕妇可以适量食用人参果来补充身体的蛋白质和维生素。

人参果富含硒元素，有助于增强人体免疫力。硒元素是强氧化剂，能够激活细胞、保护心血管，并增强免疫力，预防疾病。此外，人参果具有生津开胃的作用，味道甜且温和，可滋润口腔，解渴，对脾脏和肝脏有益。