曾经对世事不了解的女孩子，突然怀孕成为了准妈妈，通常心态无法立即转变。怀孕后可能会有一些情绪上的波动，尽管肚子还没有明显变大，但身体早已开始感受到变化。一系列的症状表明女孩子已经成为了孕妇，这些事实摆在眼前，才会知道成为孕妇并非易事。

怀孕时会出现一些早期的症状，以下是一些常见的症状：

1、月经停止

怀孕几天后才能进行检测呢？当你的月经没有按时来临时，通常是怀孕的最早迹象。然而，在最初的三个月中，你可能会出现少量出血，这就解释了为何一些女性要到怀孕三个月后才意识到自己已经怀孕。当怀孕后大约7天左右，会出现所谓的着床出血现象。

2、频繁小便

在怀孕后，你会更经常地去洗手间。你的亲人或朋友可能会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。这一现象的原因是，怀孕后子宫的膨胀会对膀胱造成压力。同时，怀孕还会导致肾脏和膀胱产生更多的液体。

3、食欲的改变

一个众所周知的孕期症状就是对某种食物或特定食品有强烈的渴望。比如说，有一位孕妇提到，在某个深夜，她突然非常想吃一块放着香草冰淇淋的热蜜桃派。每位孕妇都会有一些关于食欲的有趣故事。

4、体重增加

怀孕时，体重增加是不可避免的。随着时间的推移，你会发现自己的衣服越来越紧，感觉自己变胖了，体重也在不断上升。身体会逐渐变大，这是怀孕的常见表现之一。

孕妇应该选择哪些食物来保持健康？

1、在怀孕期间，我们应该多食用粗粮，而减少对精制的大米和面食的摄入。这是因为粗粮，如玉米和小米，富含维生素B和蛋白质，这些营养成分比大米和面食更为丰富。

2、增加谷类和花生等食物的摄入量是因为它们富含易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙等营养物质。

3、每天最好摄入1-2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为“营养库”的理想来源，含有人体所需的几乎所有营养物质。蛋类富含蛋白质、钙、磷和多种维生素。

4、在怀孕期间，需要特别关注补充微量元素，比如锌、镁、碘、铜等。那么在这个时候，应该选择哪些食物呢？动物类食品、豆类、谷类和蔬菜中含有丰富的铁、锌和铜等微量元素，而海味食品则富含碘。

怀孕初期需要特别注意一些事项。下面是一些建议：

1、在怀孕初期，孕妇可能会发生食欲变化，俗称为闹口。这个时候需要选择一些清淡易消化的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜，尽量少吃油腻的食物。每天早晨起床时要注意保持水分摄入，可以选择喝水或牛奶。同时，饮食上还要注意少量多餐，每次进餐不要吃得过饱。

2、在怀孕初期，必须特别注意用药，因为这是胎儿各个器官发育最重要的时期。如果孕妈妈们因病情盲目用药，或者服用了不适合孕妇食用的药物，将会影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形。

3、怀孕的早期非常重要，除了注意药物之外，生活环境也很关键。除了妈妈自己不能吸烟喝酒之外，最好要远离吸烟的环境，以免烟雾导致胎儿缺氧。

整个怀孕期并不是一件容易的事情，就像唐僧取经一样，会面临许多困难和危险，孕妇也必须克服种种困境，等待宝宝的到来。这个过程中，会有一些小的紧张和惊讶，直到宝宝发出哭声的那一刻，看到这个真实存在的小生命，才会感受到，怀孕期间所受的所有痛苦和折磨都是非常值得的。